La fatiga visual no suele ser permanente. Los síntomas suelen desaparecer después de descansar la vista y adoptar buenas prácticas visuales. Sin embargo, si las molestias persisten durante varios días o se intensifican, es recomendable consultar con un oftalmólogo, ya que podría haber un problema visual subyacente como hipermetropía, astigmatismo...Leer más
¿Qué es una advertencia de fatiga visual?
Fatiga visual es un conjunto de molestias que se dan en los ojos de manera continuada o prolongada. Este malestar ocular puede deberse a diferentes factores. La mayoría de las circunstancias están estrechamente ligadas a nuestros hábitos de consumo de las nuevas tecnologías. Hay una gran variedad de síntomas que...Leer más
¿Cuáles son las causas de la mirada cansada?
La mirada transmite quiénes somos y unos ojos con bolsas reflejan unos ojos tristes y cansados, impidiendo reflejar como somos realmente. Tener una mirada cansada puede ser, en gran parte, una causa genética. Si tenéis algún familiar con bolsas, es probable que también lo tengáis en un futuro. Una sobre...Leer más
¿Cuáles son los síntomas del estrés en los ojos?
El estrés y la ansiedad se manifiestan de la siguiente manera:
Los tics, los espasmos y los temblores pueden convertirse en los primeros indicadores de que se padece estrés o se sufre ansiedad
Cuando se produce enrojecimiento e irritación en los ojos y se inflaman los párpados, se diagnostica, supuestamente,...Leer más
¿Qué ejercicios puedo hacer para fortalecer mi vista?
Parpadear con más frecuencia, cuando estamos trabajando frente al ordenador, de forma inconsciente dejamos de parpadear con la frecuencia necesaria, esto hace que los ojos se resequen. Lo ideal es hacer uno de estos ejercicios para mejorar la visión cada cuatro o cinco segundos, de esta manera mantenemos una buena...Leer más
¿La fatiga visual es un síntoma de ansiedad?
Tener esta fatiga, también producida por estrés o ansiedad, puede conllevar algunos riesgos en nuestra salud visual. La astenopia, el nombre científico que recibe la fatiga o el estrés visual, es un trastorno de la visión. La tensión, los esfuerzos o la ansiedad son causantes de que este cansancio visual...Leer más
¿Dónde te duele la cabeza por la fatiga visual?
La cefalea ocular, es una condición común que puede afectar a personas de todas las edades. Se caracteriza por un dolor punzante, sordo o palpitante que puede localizarse en uno o ambos ojos, la frente, las sienes o la parte posterior de la cabeza.
Fatiga ocular, defectos refractivos no corregidos,...Leer más
¿Qué es bueno para proteger la vista?
La iluminación sí importa, tanto para trabajar, como para realizar tareas cotidianas en casa, tener una correcta iluminación es fundamental para no forzar la vista.
Si trabajas con el ordenador, lo ideal sería trabajar en un entorno donde predomine la luz natural, aunque es recomendable utilizar cortinas para reducir los...Leer más
¿Cómo puedo proteger mi visión?
Revisa tu vista anualmente.
Mantén una dieta saludable.
Protege tus ojos de los rayos UV con gafas de sol.
Cuida la higiene de tus ojos.
Mantén una buena iluminación.
Descansa correctamente durante las noches.
Mantén una buena distancia con los objetos que observas.
Realiza descansos si estás utilizando pantallas.
Evita...Leer más
¿Cuáles son 5 formas de cuidar la vista?
Revisa tu vista anualmente
Mantén una dieta saludable
Protege tus ojos de los rayos UV con gafas de sol
Cuida la higiene de tus ojos
Mantén una buena iluminaciónLeer más
¿Cómo proteger tu visión?
La pérdida y calidad de visión no es una parte inevitable del envejecimiento.
Muchos estudios han demostrado que el ejercicio moderado y una dieta rica en frutas, verduras y omega3 pueden proteger contra enfermedades oculares, como la degeneración macular asociada a la edad y el glaucoma.
Usar gafas de sol,...Leer más
¿Cuáles son 3 consejos para cuidar los ojos?
Acude a revisión al menos una vez al año, está comprobado que las horas que se pasan al aire libre tienen que ver con una menor incidencia de la miopía. Cuida tu alimentación, son recomendables especialmente los alimentos ricos en vitaminas A, B6 y C. Descansa los ojos regularmente, ciérralos...Leer más
¿Qué remedio casero mejora la vista?
Emplea rodajas de pepino. Hunde las rodajas de pepino en agua fría durante 10 minutos y después colócalos sobre tus párpados. Este remedio cura las molestias e irritaciones de tus ojos.
Las ICL mejoran la vista, por lo que no tendrá que usar gafas ni lentes de contacto.Leer más
¿Cómo activar la protección visual?
Poner un filtro de luz azul en tu dispositivo ayuda a contrarrestar los efectos negativos que esta luz tiene en tus ojos de una manera sencilla y rápida. En el caso de que tengas un teléfono de Android, hay muchas apps entre las que elegir, pero una de las más...Leer más
¿Cómo puedo fortalecer mi vista?
Acudir al oftalmólogo al menos una vez al año para hacernos revisiones rutinarias que puedan detectar cualquier anomalía o problema, y así poner solución. La luz directa en nuestros ojos, los reflejos y las sombras durante largos periodos de tiempo, en la oficina por ejemplo, afectan a nuestra visión a...Leer más