¿Cómo puedo aumentar la velocidad de una reacción?
La velocidad de una reacción química depende de muy diversos factores. Por ejemplo: Freír patatas requiere menos tiempo que hervirlas, ya que el proceso discurre a más temperatura. La ropa se lava mejor con un detergente más concentrado. La combustión de carbón es más rápida si se pulveriza, tal como...Leer más
¿Por qué mi tiempo de reacción es lento?
Tener una velocidad de procesamiento lenta también puede generar ansiedad. Imagínese que es un estudiante y está presentando un examen. Mientras sus compañeros avanzan rápidamente, usted se va quedando atrás. Ese tipo de situaciones puede generar mucha ansiedad en personas que tienen una velocidad de procesamiento lenta. Mientras más ansiosas...Leer más
¿Cómo entrenar tu cuerpo para reaccionar más rápido?
Las reacciones rápidas no solo son útiles para los sprinters; ser capaz de reaccionar rápidamente a los estímulos es una habilidad útil para muchos deportes y actividades. Y la buena noticia es que es una fortaleza que puedes mejorar.
Aquí tienes tres formas de hacerlo:
1. Sprints después de la...Leer más
¿Cuáles son los 5 factores que aumentan la velocidad de reacción?
La velocidad de una reacción química depende de diverso factores que son, de forma esquemática, los siguientes:
1. Concentración de los reactivos
Tal y como hemos visto en el vídeo de teoría de cinética química 5, relativo a la ecuación de velocidad, la velocidad de una reacción química es proporcional...Leer más
¿Cuáles son algunos ejemplos de ejercicios para mejorar la velocidad explosiva?
Hang Snatch es un ejercicio que puede parecerte muy similar a los power clean pero es más divertido hacerlo y, consecuentemente, no aburren sus repeticiones.
Split Jerk puede llegar a generar más potencia que un clean o un snatch.
La potencia es desarrollada por un movimiento, en mayor cantidad, de...Leer más
¿Cómo puedo planificar un año exitoso?
La planificación no solo te permite organizar tus metas, sino también priorizarlas para evitar caer en el agotamiento. Con los pasos que te comparto, podrás mantenerte enfocada, evaluar tu progreso y ajustar el rumbo si es necesario. La clave para un plan estratégico efectivo es tener objetivos claros y medibles....Leer más
¿Cómo hacer mi planificación anual?
Para crear un plan anual efectivo, un plan anual no solo sirve como hoja de ruta para tus objetivos, sino que también te ayuda a definir tus prioridades, mantenerte enfocado y medir tu progreso.
Un plan anual te ayuda a conocer qué es lo más importante en tu vida, evitar...Leer más
¿Cómo comenzar un año exitoso?
Definir objetivos claros.
Incluso podrías retarte a ti mismo este año con un objetivo ambicioso.
Conoce cuáles son tus compromisos.
Averigua dónde te encuentras.
No puedes moverte hacia el futuro si no sabes exáctamente cuál es tu realidad actual.
Conoce dónde están tus límites.
Haz limpieza de asuntos pendientes.
No...Leer más
¿Cómo hacer un plan de inicio de año?
1. Reflexiona Sobre el Año Anterior
Antes de mirar hacia adelante, es crucial evaluar el año pasado.
Pregúntate:
¿Cuáles fueron mis mayores logros?
¿Qué desafíos enfrenté y cómo los superé?
¿Qué aprendí que puedo aplicar en el futuro?
2. Establece Metas Claras y Realistas
Utiliza el método SMART (Específicas, Medibles,...Leer más
¿Cómo planificar correctamente?
Realizar una planificación correcta, en la que no debe faltar rigor y orden.
Priorizar tanto a nivel individual, como grupal, las tareas a planificar, teniendo en cuenta la importancia y/o urgencia de las mismas.
Ser lo más riguroso posible con el tiempo que se va a emplear en la realización...Leer más
¿Cómo es un plan de un año?
Un plan anual no solo sirve como hoja de ruta para tus objetivos, sino que también te ayuda a definir tus prioridades, mantenerte enfocado y medir tu progreso.
Un plan anual te ayuda a: Definir tus prioridades, conocer qué es lo más importante en tu vida.
Mantenerte enfocado: evitar distracciones...Leer más
¿Cómo organizar metas anuales?
Reflexiona sobre tus metas y prioridades para el año.
Pregúntate a ti misma qué logros te gustaría alcanzar y qué aspectos de tu vida son más importantes en este momento.
Establece metas realistas y medibles.
Divide tus objetivos anuales en metas más pequeñas y alcanzables.
Crea un calendario anual.
Utiliza...Leer más
¿Cuáles son 10 propósitos para el Año Nuevo?
Hacer ejercicio y perder peso.
Muchas personas se comprometen a llevar una vida más activa, hacer ejercicio regularmente o adoptar hábitos de vida más saludables, como comer mejor y cuidar su bienestar físico.
Ahorrar más dinero.
Aprender un idioma.
Dejar de fumar o beber menos.
Leer más libros.
Viajar más....Leer más
¿Cuál es tu plan para el nuevo año?
Establece metas claras y específicas para el próximo año.
Pregúntate a ti mismo qué es lo que realmente quieres lograr en diferentes aspectos de tu vida, como profesional, personal, salud, relaciones, etc.
Sé realista al establecer tus metas, pero también desafiante.
Prioriza tus objetivos para que puedas concentrarte en aquellos...Leer más
¿Cuál es un ejemplo de un objetivo de 12 meses?
Empezar a levantarse más temprano de lo usual, a las 8 en vez de las 9, por ejemplo. Controlar lo que se gasta en el mercado mensual para ahorrar mensualmente. Aumentar el número de ventas concretadas por la empresa en un mismo mes. Limpiar cada quince días el departamento a...Leer más