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¿Qué es la biomecánica del atletismo?
Dario Ibarra
2025-07-27 10:55:53
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La biomecánica en el atletismo es fundamental teniendo en cuenta que es un deporte de movimientos repetitivos y por ello cada uno de estos movimientos debe realizarse de una manera óptima para evitar lesiones. Tras varios años como atleta y entrenador de este deporte, sabemos que es necesaria una correcta alineación de las estructuras óseas, musculares, ligamentosas y tendinosas para prevenir las lesiones, así como una adecuada biomecánica y calidad en los movimientos. En Centro de Podología Nicolás Fortuño ponemos a tu servicio nuestra experiencia como atletas y podólogos deportivos experimentados y te ofrecemos un estudio biomecánico, la alineación corporal y de la pisada con la última tecnología, BIOMOTION LAB, que te ayudará a eliminar el riesgo de lesiones y, de haberse producido estas ya, el estudio nos permitirá instaurar un tratamiento efectivo y adecuado a cada uno de los casos. Para tratarla es necesario realizar una evaluación biomecánica, ya que puede ser necesario colocar una plantilla personalizada para estabilizar los movimientos parásitos de la rodilla que pueden ser los causantes de la lesión. Es necesario siempre tratar mediante plantillas personalizadas que permitirán reducir la lesión al compensar los movimientos que la desencadenan. El mejor tratamiento es realizar un estudio biomecánico y colocar una plantilla específica que evite los cizallamientos excesivos a los que está sometida la tibia. Pero en caso de no aliviarse es necesario acudir a la consulta del podólogo para realizar un tratamiento adecuado con plantillas mediante el estudio biomecánico del corredor.
Amparo Negrete
2025-07-19 09:48:53
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La biomecánica es el estudio de la estructura y la función de los sistemas biológicos aplicando las leyes de la mecánica para conocer los factores posiblemente asociados a su proceso patológico u optimizar el rendmiento deportivo, en este caso de la carrera a pie. Se ha evidenciado que las cargas excesivas de entrenamiento y las alteraciones biomecánicas son factores potenciales que están en relación con la lesión de ese corredor. El «gait retraining» es un tipo de intervención basado en el feedback en tiempo real mediante sistemas portables para readaptar aquellos patrones de carrera que pueden producir algún tipo de lesión por sobreuso. Se aplica una vez realizado el análisis biomecánico con el fin de detectar posibles factores de riesgo lesional durante la carrera. Entre el 19 y el 79% de los corredores se lesionan a lo largo de un año, el 25% en cualquier momento de ese año y un 50% dejan de correr durante un periodo de tiempo. Son datos preocupantes y excesivamente altos ¿qué está pasando? Es complejo dar una respuesta ya que su origen es multifactorial.
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Encarnación Puga
2025-07-09 11:01:13
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: 25
La ciencia que estudia la cinética y cinemática de nuestro cuerpo al correr es denominada Biomecánica de la Carrera. Que gracias a esta ciencia podemos analizar los movimientos de las partes del cuerpo mientras corremos, así como la fuerza empleada. Con ello podremos determinar la técnica adecuada para correr. Una buena técnica de carrera es la que nos permite correr con el menor riesgo de lesión y consiguiendo un elevado rendimiento. Si conseguimos una buena técnica, reduciremos al máximo los movimientos que no benefician al rendimiento o la salud y optimizaremos las fases de la carrera. Para los deportistas que necesitan correr para ejercer su deporte la biomecánica puede ayudarle a mejorar su rendimiento, a disminuir el riesgo de lesión y, en casos de lesiones recurrentes, cambiar la técnica y evitar esta lesión. La biomecánica de carrera puede ser tu gran aliado para detectar tus puntos débiles y poder mejorarlos.
Mireia Esquibel
2025-07-09 08:03:57
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La Biomecánica de la carrera es la ciencia que estudia nuestra carrera para intentar potenciar nuestro rendimiento y evitar lesiones.
La Biomecánica, tanto la de carrera como la de ciclismo, examina la cinética y la cinemática, por lo que los movimientos del cuerpo del deportista son observados para que nuestros especialistas consigan mejorar la técnica, permitiendo así mejorar nuestra forma de correr y, además, evadir posibles lesiones, tanto recurrentes como casuales.
Consta de una primera fase de evaluación en la que se analizan varios aspectos del deportista para finalmente entregar un informe con los aspectos a mejorar.
Todas ellas entran dentro de un conjunto denominadas lesiones por sobre uso caracterizadas porque probablemente existan en el corredor aspectos relacionados con su dinámica de carrera que le hacen ser menos eficiente, sometiendo a sus músculos y articulaciones a un estrés mecánico excesivo.
Damos mucha importancia a la eficiencia del movimiento a ritmos lentos o bajos porque son aquellos en los que el deportista pasa mas horas o kilómetros.
Un ejemplo para entenderlo sería la fuerza que ejercemos contra el suelo en cada zancada, denominada pico de fuerza de reacción del suelo.
Si corriera 10km realizaría entorno a 9.000 pasos, por lo que la magnitud del problema se traduciría e un trabajo excesivo para las extremidades inferiores apareciendo muchas de las lesiones por sobre uso que de manera preventiva podríamos evitar con el análisis biomecánico y readaptación del patrón de carrera en el caso de ser necesario.
La Biomecánica de la carrera es la ciencia que estudia nuestra carrera para intentar potenciar nuestro rendimiento y evitar lesiones.
La Biomecánica, tanto la de carrera como la de ciclismo, examina la cinética y la cinemática, por lo que los movimientos del cuerpo del deportista son observados para que nuestros especialistas consigan mejorar la técnica, permitiendo así mejorar nuestra forma de correr y, además, evadir posibles lesiones, tanto recurrentes como casuales.
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Carmen Pantoja
2025-07-09 07:49:25
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La biomecánica es una disciplina científica que se encarga del estudio del movimiento humano y animal, y su relación con las fuerzas que actúan sobre ellos. En el ámbito deportivo, la biomecánica se enfoca en el estudio de los movimientos y esfuerzos realizados durante la práctica deportiva, con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y desarrollar equipos deportivos más eficientes y seguros. La biomecánica deportiva utiliza herramientas como la cinemática, la dinamometría, la electromiografía y la antropometría para medir y analizar los parámetros biomecánicos del movimiento. La biomecánica se puede dividir en dos enfoques principales: 1. Biomecánica estática: Se enfoca en el análisis del equilibrio y la postura del cuerpo en reposo o en situaciones estáticas. 2. Biomecánica dinámica: Se centra en el estudio del movimiento humano y cómo interactúan las fuerzas internas y externas para producir el movimiento. La biomecánica tiene diversas aplicaciones en áreas como el deporte y la medicina, entre otras. En el ámbito deportivo, la biomecánica se utiliza para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. La biomecánica es una ciencia interdisciplinaria que estudia el movimiento y la estructura del cuerpo humano utilizando principios de la mecánica y la física. Su aplicación en áreas como el deporte, la medicina y la ergonomía ha llevado a importantes avances en el rendimiento deportivo, el diseño de equipamientos deportivos, la rehabilitación y la calidad de vida de las personas con discapacidades.