¿Qué es el lanzamiento con dos manos?
Mireia Esquibel
2025-06-13 13:44:06
Count answers: 0
Con este vídeo aprenderás a hacer un pase a dos manos, ya sea directo o picado. Para dar un buen pase, recuerda estos dos pasos: agarrar el balón y soltarlo. Desde la posición inicial, coloca una mano a cada lado del balón, con los dedos separados. Sujeta el balón delante del pecho con los codos cerca del cuerpo. Tus dedos deberán estar dirigidos hacia tu compañero. Apoya los pulgares en la parte de atrás del balón. Además, tu cuerpo deberá permanecer flexionado y en equilibrio, con una distancia entre los pies algo superior a la de los hombros. Estira los brazos hacia tu compañero alineándolos con los hombros y utiliza los pulgares para dar impulso al balón. Al finalizar el movimiento tus manos deberán acabar con las palmas hacia fuera y los pulgares hacia el suelo. Trata de no separar mucho los codos. Al realizar el pase deberás extender tus brazos completamente y de manera simétrica. ¡Ahora ya sabes cómo dar un buen pase a dos manos.
Lucía Solorzano
2025-06-13 13:09:32
Count answers: 0
Lanzamiento de balón medicinal con dos manos
Puede cambiar el pie delantero para una posición más cómoda.
Colóquese de pie con el pie derecho frente al izquierdo.
Mueva el balón justo encima de la cabeza mientras inhala.
Apriete sus músculos abdominales y oblicuos.
Usando sus piernas, sus músculos abdominales y sus brazos, lance el balón lo más lejos que pueda mientras exhala.
Músculos que trabajan Abdominales Hombros Triceps
Leer también
- ¿Debes sostener un arma con las dos manos?
- ¿Qué pasa si te dan un tiro en la mano?
- ¿Qué lanzamiento utilizamos con dos manos?
- ¿Qué tipo de lanzamiento es el más difícil de ejecutar?
- ¿Al utilizar un revólver con empuñadura a dos manos, ¿es aceptable mantener los pulgares uno sobre el otro?
- ¿Cómo empuñar un arma con las dos manos en Elden Ring?
- ¿Dónde es más letal un tiro?
- ¿Qué pasa con las personas que reciben disparos?
- ¿Qué significa cuando puedes lanzar con ambas manos?