¿Qué es el lanzamiento con dos manos?
Nicolás Conde
2025-07-09 19:11:10
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Puede cambiar el pie delantero para una posición más cómoda. Seleccione el peso adecuado del balón medicinal. Necesita un compañero frente a usted para hacer el ejercicio. Colóquese de pie con el pie derecho frente al izquierdo. Mantenga el balón frente a su pecho mientras inhala. Apriete sus músculos abdominales y oblicuos. Usando sus piernas, sus músculos abdominales y sus brazos, lance el balón a su compañero mientras exhala.
Alexia Ros
2025-06-28 20:10:39
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Lanzas armas con las dos manos y con gran fuerza, a veces usando una técnica giratoria para enviar el arma volando por el aire a una velocidad tremenda. Si también tienes la dote Desenvainado rápido, puedes lanzar armas a dos manos a tu ritmo de ataques normal. Lanzar un arma a dos manos es una acción de asalto completo. Usar dos manos para lanzar cualquier arma sólo requiere una acción estándar para ti. Normal: Lanzar un arma a dos manos es una acción de asalto completo.
Eduardo Villalpando
2025-06-24 13:27:04
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Lanzamiento de dos manos : es aquella acción en que el jugador se acerca a la cancha del oponente lo mas cerca posible con el fin de efectuar el lanzamiento de la mejor manera y precisión.
Lanzamiento de dos manos : es aquella acción en que el jugador se acerca a la cancha del oponente lo mas cerca posible con el fin de efectuar el lanzamiento de la mejor manera y precisión.
Mireia Esquibel
2025-06-13 13:44:06
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Con este vídeo aprenderás a hacer un pase a dos manos, ya sea directo o picado. Para dar un buen pase, recuerda estos dos pasos: agarrar el balón y soltarlo. Desde la posición inicial, coloca una mano a cada lado del balón, con los dedos separados. Sujeta el balón delante del pecho con los codos cerca del cuerpo. Tus dedos deberán estar dirigidos hacia tu compañero. Apoya los pulgares en la parte de atrás del balón. Además, tu cuerpo deberá permanecer flexionado y en equilibrio, con una distancia entre los pies algo superior a la de los hombros. Estira los brazos hacia tu compañero alineándolos con los hombros y utiliza los pulgares para dar impulso al balón. Al finalizar el movimiento tus manos deberán acabar con las palmas hacia fuera y los pulgares hacia el suelo. Trata de no separar mucho los codos. Al realizar el pase deberás extender tus brazos completamente y de manera simétrica. ¡Ahora ya sabes cómo dar un buen pase a dos manos.
Lucía Solorzano
2025-06-13 13:09:32
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Lanzamiento de balón medicinal con dos manos
Puede cambiar el pie delantero para una posición más cómoda.
Colóquese de pie con el pie derecho frente al izquierdo.
Mueva el balón justo encima de la cabeza mientras inhala.
Apriete sus músculos abdominales y oblicuos.
Usando sus piernas, sus músculos abdominales y sus brazos, lance el balón lo más lejos que pueda mientras exhala.
Músculos que trabajan Abdominales Hombros Triceps
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