¿Qué diferencia hay entre coach y entrenador?

El entrenador toma en consideración el ánimo psicológico de su cliente. El entrenador ve los límites del cuerpo y evita riesgos. El entrenador recomienda una dieta que favorece el esfuerzo, pero que también beneficia la salud cotidiana. El entrenador aprovecha de sus conocimientos en gestión de equipos, para conseguir resultados con el equipo que entrena o el individual. El entrenador considera el proceso importante, no solo los resultados. El entrenador crea espacio para escuchar al deportista o a la persona entrenada.

Un entrenador personal es una persona capacitada para sacar tu mejor rendimiento cuando quieras hacer ejercicio y obtener mejores resultados que si entrenaras tú solo. Y eso lo logra realizando algunas funciones clave: Crear una planificación o rutina individualizada para cada persona acorde a sus objetivos, condiciones y gustos. Enseñar las técnicas correctas para hacer ejercicio de cara a evitar lesiones y maximizar resultados. Enseñar a la persona el proceso para conseguir objetivos cercanos y asequibles. El coach deportivo te ayuda y te inspira para que seas tú mismo el que te marques tus propios objetivos y los alcances, generando conversaciones potentes y creativas que invitan a la reflexión y te ayudan a que encuentres la manera de llegar a cumplir tus objetivos y a mantener tus nuevos hábitos saludables. El Fitness Coach va a priorizar la construcción de la relación y la comunicación. Se centrará en las historias de los clientes y sus estrategias, y proporcionará mensajes motivacionales y de soporte alentando al cliente a que llegue solo a la respuesta usando preguntas poderosas que desafíen y confronten sus autopercepciones y sus creencias limitantes. El papel del Personal Trainer puede tener aspectos similares, pero está más centrado en las instrucciones y la información técnica. Además, utiliza un enfoque más práctico guiando al cliente durante los ejercicios y el entrenamiento, con un estilo directivo de comunicación, y creando una relación de dependencia de la persona a la que guía. Los entrenadores personales están más preocupados en definir su rol de expertos en entrenamiento físico, pero no fomentan el crecimiento personal ni se encargan de que el cliente aprenda el auténtico concepto de bienestar.