¿Cómo funcionan los disparadores?

Los disparadores y acciones son la base de Zapier. Cada Zap creado debe tener al menos, un disparador y una acción. Los disparadores son eventos que activan nuestro Zap. Un disparador podría ser, por ejemplo, enviar una campaña de E-mail Marketing a través de MailChimp. O, por ejemplo, suscribir un nuevo usuario a una lista específica de MailChimp. Cada Zap debe poseer un disparador, es decir, cuál es el evento que disparará otra tarea relacionada. Siguiendo con el ejemplo de MailChimp, podemos hacer que cada vez que se suscribe un nuevo usuario a nuestra lista de MailChimp, también se ingresen los datos del nuevo usuario suscrito en una planilla de Google Sheets. La suscripción sería el disparador y completar los datos en Google Sheets sería la acción. Las acciones son, como su nombre lo indican, la acción que deseamos realizar automáticamente cuando

¿Cómo funciona el extractor? El extractor engancha el casquillo vacío en la recámara y lo retira después del disparo, preparando el arma para un nuevo cartucho. Su diseño y ubicación varían según el tipo de arma. ¿Qué es el expulsor? El expulsor se encarga de expulsar el casquillo vacío fuera del arma una vez que el extractor lo ha retirado de la recámara. ¿Qué tipos de seguros existen? Existen diferentes tipos de seguros, algunos bloquean el martillo, otros el gatillo, y otros incluso combinan ambas funciones. Es importante entender el funcionamiento del seguro específico de cada arma. ¿Cómo se limpia y mantiene el cajón de mecanismos? La limpieza y el mantenimiento del cajón de mecanismos son cruciales para el correcto funcionamiento y la seguridad del arma. Se debe realizar una limpieza regular, retirando la suciedad, residuos de pólvora y lubricando las piezas móviles.

Un disparador emocional puede ser ir en el metro y ver a dos personas mirarte y después reírse y asociarlo inconscientemente con recuerdos del bullying sufrido en el colegio, puede ser que alguien te toque o se acerque demasiado y sin permiso, un olor, una película, ver una noticia sobre una agresión o sobre una tragedia. Un disparador puede ser también un tono de voz elevado y agresivo, una mirada, una risa, que no contesten a un mensaje o que nos den muchas negativas para quedar. Estos disparadores generan reacciones emocionales desproporcionadas de manera automática, acompañadas de una sobreactivación a nivel fisiológico. Esto sucede porque suelen activar recuerdos de la memoria traumática que no están procesados o integrados. La dificultad inherente de trabajar los disparadores emocionales es que cuando la persona llega a consulta los desconoce, son la mayor parte de las veces inconscientes y por tanto no sabe como regular todo lo que se genera a continuación de experimentarlo. Una vez que logramos identificar ciertos disparadores, tenemos un gran margen de maniobra en terapia, porque suelen repetirse, por tanto la persona puede trabajar las asociaciones, hacer consciente lo inconsciente y regularse mejor desde conocer que le afecta. Además de cara al procesamiento de recuerdos traumáticos esto ayudará al paciente a seguir trabajando dianas de recuerdos traumáticos diferentes así como eventos asociados. Por ello lo más importante es trabajar la toma de conciencia sobre lo que le pasa, primero identificando cuales son las emociones y las conductas desencadenadas, ya que es la información más accesible y consciente para el paciente. A veces utilizamos autoregistros de situaciones de la vida cotidiana porque muchas veces la problemática va asociada también con olvidos o problemas de memoria. Una vez definida esta parte, que muchas veces resulta complicada por la dificultad de estas personas para mentalizar y conocer sus propios estados mentales, se hace un rastreo de situaciones que han podido ser desencadenantes mediante preguntas. ¿ese día recuerdas que pasase algo que te afectó?¿estuviste con alguien?¿que hiciste durante el día? ¿Qué pasó justo antes de encontrarte así?

Un disparador es cualquier estímulo que reconfigura nuestros pensamientos y acciones. Aparecen de repente y sin que nadie lo espere y, por tanto, son infinitos y de diferente naturaleza. Los autores modifican el esquema clásico de funcionamiento de un estímulo que te sirve para cambiar. Un disparador conductual es cualquier estímulo que afecte a nuestra conducta. Puede ser directo o indirecto, interno o externo, consciente o inconsciente, previsible o inesperado, alentador o desalentador, beneficioso o perjudicial. Somos grandes planificadores y precarios ejecutores. Muchas veces lo peor es que tenemos un plan y ya nos quedamos en la certeza de que hemos conseguido mucho. Pero el verdadero cambio de conducta necesita de grandes ejecutores y precarios planificadores. Planificar sí, pero inmediatamente ejecutar para dar realismo y acción a tu plan, y no encerrarte en el confort de que está todo planificado. Para cambiar hay que saber predecir el entorno: anticipación. Hay que ser maestro de la anticipación y superar la habitual molicie de los momentos menores del día a día que ocultan lo que va a ocurrir. Elusión. Aprender a no hacer, el éxito está en observar el disparador y no actuar como lo haces habitualmente sino educar para cambiar. Adaptación. Si algo no se puede eludir, lo que hay que hacer es adaptarse. Adaptarte es la principal razón de tu cambio. Cambias antes de que te cambien, antes de que sobreactúes y porque si no te adaptas, no sobrevivirás.