Si a su hijo le cuesta concentrarse, pruebe estas seis estrategias.
1. Empezar los deberes de inmediato
Mientras más tarde en comenzar una tarea, más difícil suele ser concentrarse en ella.
2. Practicar la atención plena
La atención plena o conciencia plena es acerca de prestar atención y enfocarse.
3. Limitar las instrucciones a una o dos a la vez
Cuando a los niños les cuesta enfocarse, puede que se les dificulte escuchar, recordar y seguir indicaciones.
4. Programar una alarma
Saber que tienen que permanecer concentrados durante un tiempo determinado, puede facilitar que los niños lo logren.
5. Estar atento a lo que funciona
Algunas personas necesitan silencio absoluto para concentrarse.
6. Volver a enfocarse en la tarea
Incluso con estas técnicas de concentración, los niños podrían distraerse.
Existen muchas otras estrategias, técnicas y herramientas de bajo costo que usted puede usar en su hogar para ayudar a su hijo a enfocarse.
Tener dificultad para enfocarse o con cualquier otra destreza puede perjudicar la autoestima.
Elogie el esfuerzo que hace su hijo por mejorar la concentración.
Señale hasta los avances más pequeños y refuerce la idea de que su capacidad para concentrarse puede seguir mejorando.
Celebre sus logros, grandes y pequeños.
Cuando los niños conocen sus destrezas, desarrollan seguridad en sí mismos y esto los ayuda a permanecer motivados cuando las cosas son difíciles.