¿Qué se necesita para mejorar la coordinación?

Para mejorar la coordinación se necesita trabajarla de forma adecuada y consecuente. Existen diferentes ejercicios y materiales para mejorar la coordinación. La mejor forma de mejorar la coordinación de los niños es a través de juegos que estimulan sus capacidades. Se suele emplear este tipo de actividades para que los niños se diviertan mientras las realizan. Normalmente los juegos se eligen según la edad del niño y el nivel de dificultad. Por ello, te recomendamos que hables con un profesional para que te aconseje cuáles son los mejores para el caso de tu hijo. Se pueden emplear pelotas, cartas con señales, cuerdas y figuras para mejorar la coordinación. Estos materiales se pueden incluir fácilmente en las actividades con tus hijos. Son uno de los mejores materiales para mejorar la coordinación, utilizándose tanto para juegos individuales como grupales. Las señales son una opción perfecta para que los niños puedan seguir indicaciones en un circuito. Las cuerdas se pueden usar para diferentes actividades como pueden ser saltar o realizar equilibrios con modelos mucho más anchos. El uso de figuras es otro de los elementos más empleados para mejorar la motricidad en los niños, ayudándoles a comprender el espacio que les rodea y ser mucho más creativos con él.

Actividades como caminar sobre una línea recta, saltar de una plataforma a otra y usar colchonetas de equilibrio son excelentes para desarrollar esta habilidad. La terapia asistida con animales, como perros o caballos, puede tener un impacto significativo en la mejora de la coordinación motora. Montar a caballo, por ejemplo, requiere un buen equilibrio y coordinación entre distintas partes del cuerpo. Por otro lado, interactuar con perros en juegos que impliquen lanzar y recoger objetos también funciona bien para mejorar la coordinación siguiendo una mecánica lúdica y natural. Las actividades acuáticas son bastante efectivas para niños que necesitan trabajar en su coordinación motora. Nadar, recoger objetos del fondo de la piscina o simplemente jugar con pelotas en el agua permite que los niños practiquen movimientos coordinados en un entorno seguro y controlado. Muchos centros de terapia ocupacional incluyen sesiones de hidroterapia en sus programas. Saltar obstáculos, trepar superficies inclinadas, y gatear a través de túneles son ejercicios que no solo fortalecen la coordinación, sino que también fomentan la creatividad y el pensamiento crítico en los niños. Actividades como ensartar cuentas en un hilo, jugar con bloques de construcción, o incluso rompecabezas ayudan a mejorar la destreza manual. Practicar deportes como fútbol, baloncesto o tenis no solo es divertido sino también efectivo para mejorar la coordinación motora. Cada deporte tiene movimientos específicos que ayudan a desarrollar diferentes aspectos de la coordinación. Videojuegos que requieren movimiento y coordinación pueden ser una herramienta útil, siempre y cuando se utilicen con moderación y bajo supervisión. Utilizar pinceles, lápices de colores y marcadores requiere precisión y control, habilidades que son esenciales para la escritura y otras actividades académicas. La coordinación motora es una habilidad que se puede y debe trabajar desde una edad temprana. Ya sea mediante juegos simples en casa o mediante programas especializados en un centro de terapia ocupacional, el objetivo es siempre ofrecer a los niños las herramientas necesarias para un desarrollo cognitivo y físico óptimo. Si estás buscando formas de mejorar la coordinación motora de tu hijo, no dudes en consultar a un terapeuta ocupacional en integración sensorial para obtener un plan personalizado.