¿Qué son las presiones externas?
Las presiones externas que podríamos denominar clásicas, son: la familia, la pareja, los amigos, afi Leer más
¿Cuáles son las presiones externas en una relación?
Rubén Frías
2025-08-08 04:09:45
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La primera lluvia que nos podemos encontrar es no sólo el hecho de iniciar una vida en común y de traer cada uno su propia historia, el convivir con las mochilas que cada uno lleva.
A esa realidad, puede añadirse una tormenta en forma del cariño que las familias de origen tienen a los recién casados o a los flamantes padres, llegando a opinar a veces más de la cuenta o estando presentes en su vida más de lo que ellos desearían, porque el casado casa quiere.
A veces ese cariño se puede ver aumentado por cierta dependencia económica de los hijos hacia sus padres, para llegar a fin de mes o para no perder los privilegios de cuando éramos solteros.
Otras veces, esas familias de origen pueden causar diferencias de criterio a la hora, por ejemplo, de marcar ciertas pautas sobre cómo educar a nuestros hijos, o de establecer los cuidados de nuestros mayores, repartirnos sus tiempos, las vacaciones o los fines de semana.
Otras veces, esos vientos pueden venir en forma de una falta de trabajo o de un trabajo excesivo, bien por necesidad, bien por no saber decir que no.
O por una intensa vida social, en tiempo de pandemia quizás más on line que presencial, con nuestros amigos de soltero, vecinos o colegas del trabajo, donde el tomar unas cañas después de jugar un partido de fútbol, o copetear a la salida del trabajo o esas quedadas de colegas, que antes del confinamiento eran tan frecuentes y que ahora las hacemos vía redes sociales o participando en multitud de chats y que nos van quitando tiempo de familia y por ende con nuestra pareja.
En ocasiones, la economía familiar puede suponer un problema, lo estamos viendo en esta época, cómo muchas familias tienen que tirar de ahorros ( cuando los tienen) o de otras ayudas para poder vivir y poder alimentar a sus hijos.
Enfermedades, muertes o confinamiento, son factores externos no previsibles ( tormentas eléctricas que generan sacudidas) pero que cuando llegan es necesario afrontar.
Francisca Robledo
2025-07-29 20:04:38
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La presión social, entendida como un empuje procedente del exterior hacia una determinada conducta o pensamiento, es una importante fuente de tensión en el periodo infantil y adolescente, dado que las expectativas que se generan alrededor de la persona sobre cómo va a ser, a actuar, o sobre su rendimiento académico, pueden llevar a experimentar una creciente ansiedad cuando no se toma en cuenta la voluntad del propio infante o adolescente.
Las presiones externas proceden de una necesidad parental o social de “tener el control”, con una destacable falta de confianza en sí mismos y en las personas hacia las que dirigen dicha presión.
Empujar en una dirección determinada a parejas, amigos o hijos puede llevar a que esa persona se sienta tremendamente vulnerable y dependiente a largo plazo, sin capacidad suficiente para tomar sus propias decisiones.
Además, las presiones sociales pueden conllevar episodios de ansiedad agudos en adolescentes y el distanciamiento en las relaciones sociofamiliares.
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Sonia Castillo
2025-07-29 18:56:54
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La presión externa, las expectativas, lo que se espera de nosotr@s. Hay un montón de ideas que surgen en nuestra cabeza que nos hacen funcionar de una manera concreta, de cara a los demás o por los demás. La presión externa, lo que se espera de nosotr@s por ejemplo, influye en gran medida y puede convertirse en una esclavitud vivir siempre de acorde a lo que piensan o esperan los demás. ¿Debes hacer tal cosa? ¿A es mejor que B? ¿Quién lo dice? En ocasiones no somos conscientes de que nos mueve a actuar. ¿procuro que todo el mundo esté bien? ¿Me gusta ayudar a los demás, me siento bien? ¿Si los demás están bien conmigo, estoy bien? Si el motor de tu vida tiene que ver con cómo eres percibid@ por los demás es muy probable que tarde o temprano te encuentres mal. Vivir preocupado o priorizando el bienestar ajeno o si externamente me consideran valid@, tiene un coste emocional muy grande del que normalmente no nos damos cuenta.
Leo Segovia
2025-07-29 17:35:16
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Estas presiones—desde amigos y familiares hasta obligaciones profesionales y expectativas sociales—pueden crear estrés y tensión, lo que lleva a malentendidos y distancia emocional entre los compañeros. Las presiones externas sobre las relaciones son más prevalentes que nunca. Los horarios ocupados, las influencias de las redes sociales y las obligaciones conflictivas pueden contribuir a sentimientos de insuficiencia y fricción entre los compañeros. Cuando un compañero se siente abrumado por demandas externas, puede afectar su disponibilidad emocional y capacidad de respuesta hacia el otro, creando un ciclo de estrés y conflicto. Reconocer el impacto de las influencias externas en tu relación es crucial para fomentar una conexión saludable. Puede ayudarte a identificar las causas raíz de la tensión y los malentendidos.
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