¿Cuánto tiempo dura el efecto de jetlag?
Luis Miguel
2025-07-26 04:40:01
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Una vez aparecidos los síntomas se precisan para recuperarse tantos días como zonas horarias se han atravesado cuando se viaja hacia el este. Cuando se viaja hacia el oeste, el jet lag puede durar la mitad del número de zonas horarias cruzadas. La adaptación resulta más fácil cuando el viaje se realiza hacia el oeste que hacia el este. Cuantas más zonas horarias se atraviesan, mayores son las probabilidades de sufrir el jet lag y de que éste sea más intenso. En general los síntomas son peores cuando se viaja hacia el este.
Elsa Almaráz
2025-07-26 03:09:02
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Lo normal es que la duración del jet lag sea de máximo una semana, siendo habitual que se supere pasados 1 o 2 días del viaje. Por lo que a la pregunta cuánto tiempo puede durar el jet lega la respuesta es que puede ir entre 1 y 7 días.