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¿Qué es la bebida líquida rosa que beben los tenistas?
Jaime Espinosa
2025-08-04 13:18:33
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Se ha visto a figuras del tenis mundial, como Novak Djokovic, tomar en los minutos de descanso entre set y set una bebida rosa. Ha sido, incluso, tema de notas periodísticas la composición del líquido que llamaba la atención por su color.
El objetivo que se plantearon investigadores del Centro de Nutracéuticos de la Universidad de Westminster fue evaluar si el enjuague bucal con una solución rosada sin calorías y endulzada artificialmente podía mejorar la velocidad y la distancia recorrida por los participantes en el estudio durante un protocolo de carrera de 30 minutos.
Según los resultados obtenidos en las pruebas, una bebida de color rosa puede aumentar el rendimiento del ejercicio en un 4,4 por ciento y también puede elevar el efecto de "sentirse bien" que puede hacer que el ejercicio parezca más fácil.
Los investigadores eligieron el rosa porque se asocia con la dulzura percibida y, por lo tanto, aumenta las expectativas de ingesta de azúcar y carbohidratos.
Estudios anteriores habían demostrado que enjuagarse la boca con carbohidratos puede mejorar el rendimiento deportivo porque contribuye a reducir la intensidad percibida del ejercicio.
Saúl Pedroza
2025-07-25 22:39:32
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Se llama Endurox, es un preparado energético que se vende en Estados Unidos y le está creciendo un aura al estilo de la poción mágica de Panoramix o el Bálsamo de Fierabrás del que hablaba Don Quijote.
Sirve para recuperar el físico después de un ejercicio intenso.
La empresa distribuidora del Endurox, Pacific Health, asegura que acelera la reacumulación de glucógeno (energía) y la reconstrucción de la proteína en los músculos después del ejercicio, además de reducir el estrés muscular.
Contiene antioxidantes que mitigan el daño muscular y glutamina contra el estrés de las fibras.
Entre sus ingredientes figura extracto de ciwujia, una hierba que se conoce como el ginseng siberiano y que crece en Rusia y el norte de China.
Se clasifica entre los adaptógenos, sustancias naturales que se encuentran solamente en unas cuantas plantas y hierbas raras y que proporcionan nutrientes especiales que ayudan al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental, físico y de trabajo.
La ciwujia ha sido parte de la medicina tradicional china desde hace siglos contra infecciones, trombosis, isquemias cardíacas y problemas de tensión.
En la red se puede comprar por entre 25 y 40 euros el bote de dos kilos.
Porque es un bote de polvos y no una garrafa lo que se vende.
Agua, unas cucharaditas y a volar.
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Malak Ibáñez
2025-07-25 22:31:39
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Una bebida rosa y otra transparente se prepararon para el estudio, añadiendo un colorante rosa no calórico a una de ellas, mientras la otra continuó con el color transparente.
A pesar de ser líquidos idénticos salvo en su apariencia, un estudio piloto previo con 18 participantes había ya identificado que los humanos prefieren la solución rosa percibiéndola como más dulce y más sabrosa.
Este color se asocia a una mayor percepción de la dulzura, aumentando las expectativas de consumo de azúcar y carbohidratos de los deportistas.
Natalia Carbonell
2025-07-25 21:45:39
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Son bebidas de fácil alcance que favorecen la absorción del agua.
Se les conocen también como bebidas rehidratantes o bebidas deportivas.
Para que el cuerpo sepa que hacer al momento de consumirlas, estas bebidas deben tener la misma concentración de compuestos en solución que la sangre.
Las bebidas isotónicas sirven principalmente para recuperar la pérdida de electrolitos en personas que han sido sometidas a rutinas de entrenamiento o ejercicio intenso.
Generalmente las bebidas para deportistas están recomendadas para los realizan deporte a nivel de competición o para personas que realizan deporte en ambientes desfavorables.
Estas bebidas hacen parte de la nutrición deportiva de estas personas por el nivel de desgaste físico como resultado de sus actividades.
El mercado ofrece infinidad de variedad con estas bebidas y se puede volver el aliado ideal de hidratación con el sabor que más te gusta: limón, naranja, otros cítricos y más.
Están compuestas por:
Agua
Hidratos de carbono
Minerales
Su consumo debe ser moderado y sólo cuando hayamos puesto a prueba la capacidad de nuestro cuerpo a actividades realmente intensas y fuertes.
Además, intentar tomar las bebidas sin azúcares añadidos.
Cada vez existe más control sobre estas bebidas y podemos encontrar muchas sin azúcar, ya que pueden ser dañinas para la salud y no causar el efecto que realmente necesitamos.
Las bebidas isotónicas no se deben confundir con refrescos u otra bebida.
Lo recomendable es tomarlas pasado los 70 o 90 minutos de haber realizado la actividad intensa de ejercicio.
Ya que en ese momento, la cantidad de sales perdidas es la suficiente como para recuperarla a través de una bebida.
Es importante no beber demasiado fría y en sorbos.
Hay que tener en cuenta que las bebidas isotónicas mejoran la hidratación, proporciona los nutrientes perdidos durante la sudoración, facilita la rápida absorción del agua gracias a su composición.
En cambio, las bebidas energizantes contienen mayor nivel de cafeína o taurina que estimulan el sistema nervioso.
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Sofía Gutiérrez
2025-07-25 19:12:53
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: 18
No se hace referencia a la bebida líquida rosa que beben los tenistas en el texto proporcionado.