¿Cuál es el FTP normal en ciclismo?
Julia Bautista
2025-07-25 16:31:27
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Las clasificaciones de FTP se basan en las investigaciones de Hunter Allen y el Dr. Andrew Coggan, Entrenar y correr con potenciómetro.
Hombres Vatios por kilogramo (W/kg) Superior 5,05 o más Excelente De 3,93 a 5,04 Bueno De 2,79 a 3,92 Aceptable De 2,23 a 2,78 Principiante Menos de 2,23
Mujeres Vatios por kilogramo (W/kg) Superior 4,30 o más Excelente De 3,33 a 4,29 Bueno De 2,36 a 3,32 Aceptable De 1,90 a 2,35 Principiante Menos de 1,90
Eduardo Izquierdo
2025-07-25 15:51:42
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Según se publicó en la revista Esquire en 2015, el FTP de Froome era de 419 vatios. En líneas generales, se considera que un ciclista profesional posee un valor relativo FTP situado en torno a los 6 W/kg, mientras que un cicloturista se mueve entre los 3 o 4 W/kg. Una cifra que no es especialmente espectacular si hablamos de profesionales, quizá el motivo por el que siempre fue un corredor muy concienzudo de sus esfuerzos. En un vídeo compartido a través de su cuenta de Youtube, Alberto Contador reveló tener un FTP de 425 vatios. Esto implicaría un valor de 6,8 W/kg, una cifra que evidencia el poderío físico que poseía el ciclista español.
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