¿Cómo se aplica el láser terapéutico?
La fisioterapia láser se aplica con los julios energéticos exactos para estimular la autorreparación Leer más
¿Puedo correr después del láser?
Lara Rico
2025-08-01 18:55:55
Respuestas
: 18
Cada deportista tiene su rutina y mientras cumpla todas las recomendaciones post sesión puede realizar el tratamiento en cualquier época del año, sin embargo, lo ideal es cuando están fuera de temporada para que el cuidado sea mucho más minucioso.
En el caso de los deportistas de élite o de cualquier persona que le guste realizar deportes, se sugiere en las próximas 24 horas posteriores a la sesión de depilación láser:
No hacer actividades intensas, ya que la piel estará un poco más sensible y el sudor puede irritarla.
Se recomienda no usar ropas sintéticas o muy ajustadas para mantener la piel fresca y así ayudar a disipar el calor suministrado por el láser.
Utilizar siempre protector solar, sobre todo si practicas deportes al aire libre, así le brindarás mayor cuidado a la piel.
En el caso de que practiques natación, evita entrenar por lo menos en las siguientes 48 horas, ya que el cloro que contiene la piscina ocasiona fuertes irritaciones a la piel, al igual que aplicar desodorantes con alcohol.
David Duran
2025-07-25 11:02:59
Respuestas
: 13
Es normal que en alguna ocasión te hayas preguntado si es posible realizar ejercicio después de una sesión de láser. Lo cierto es que el calor que emite el láser sobre la piel puede provocar en ella una irritación transitoria, que se manifiesta como rojeces e incluso hinchazón de los folículos. Es por ello por lo que no es recomendable que el sudor y la fricción entren en contacto con la piel en las primeras 12-24 horas después de someternos al tratamiento. Sin embargo, hay veces que es inevitable practicar deporte después de una sesión láser. En estas ocasiones, es primordial contar con el asesoramiento de un médico experto e intentar seguir las recomendaciones al menos durante las primeras 12-24 horas. Es de suma importancia no exponer la piel al sol durante al menos las primeras 24-48 horas o mientras dure la irritación después del tratamiento y proteger la zona con alta protección solar. Nuestros médicos expertos de Instituto Médico Láser (IML) están a tu disposición para informarte sobre las diferentes técnicas de depilación láser, sus recomendaciones y precauciones a seguir después de cada sesión.
Leer también
¿Qué pasa si entrenas después del láser?
Los expertos recomiendan no practicar deporte poco tiempo después de someter la piel a una sesión de Leer más
Lidia Tijerina
2025-07-25 10:16:16
Respuestas
: 19
Las preguntas relacionadas con el láser y el deporte son muy frecuentes. Al hacer ejercicio, tanto en interior como exterior, exponemos a nuestra piel principalmente al sudor lo cual, tras realizar una sesión de láser puede llegar a ser perjudicial. Esto no quiere decir que no se pueda hacer deporte y depilarse con láser. Podrás seguir haciendo deporte sin ningún problema, solo es necesario dejar que pase un tiempo para que la piel pueda volver a su estado natural, que esté calmada y sin rojeces para no interferir en el proceso del láser. Este periodo no es largo, con unas 24 horas bastaría, es decir, que pase un día completo tras la sesión sin hacer deporte. Así, la piel estará en perfecto estado. De todas formas, cada piel es distinta y si la tuya ha reaccionado más de la cuenta al láser lo mejor es que esperes hasta ver tu piel recuperada. El láser y el deporte no están reñidos, de hecho, es un método de depilación común y deseable por muchos deportistas. Una manera segura de eliminar el vello que solo exige una regla: esperar uno o varios días hasta retomar la actividad deportiva. Con esto se evita que el sudor, la ropa ajustada o el cloro irriten la piel y puedan provocar problemas. Los deportistas se realizan habitualmente sesiones de depilación láser para poder eliminar el vello de forma rápida, cómoda y duradera. El momento idóneo para realizar una sesión de láser sería en un periodo de descanso, donde puedas pausar tu rutina de ejercicios durante, al menos un día. Si se trata de un ejercicio acuático, natación o similar, lo ideal es que en un descanso de una semana para que el cloro no afecte a la piel. En cualquier caso, un momento de vacaciones, o de descanso en el entrenamiento es perfecto para realizar el láser sin que éste interfiera con tu deporte.
Nora Delgado
2025-07-25 09:58:21
Respuestas
: 13
Si haces deporte de manera regular o te dedicas a ello, es normal preguntarte si puedes sudar después de la depilación láser.
El hecho es que, durante la sesión, el calor del láser puede provocar rojeces en la piel, llamadas eritema, además de hinchazón en los folículos, conocidos como edema folicular.
Por esta razón, durante las primeras 12-24 horas, la piel está mucho más sensible que de costumbre.
Si sudas durante este periodo de tiempo, el sudor en contacto con los folículos puede obstruir los poros y verse afectados por las bacterias que contiene, lo que a su vez podría causar irritación o infección.
Es por esta razón que es vital no hacer ejercicio de alta intensidad el día después de la depilación.
Evita la zumba, el Crossfit, TRX u otros ejercicios aeróbicos que puedan hacerte sudar.
Además del sudor, el deporte después de la depilación láser tampoco se recomienda por el hecho de que es necesario mantener la piel fría, o a temperatura ambiente, para que el calor aplicado en la zona tratada se pueda disipar y no vaya en aumento.
Es vital no hacer ejercicio de alta intensidad el día después de la depilación.
Evita la zumba, el Crossfit, TRX u otros ejercicios aeróbicos que puedan hacerte sudar.
Además del sudor, el deporte después de la depilación láser tampoco se recomienda por el hecho de que es necesario mantener la piel fría, o a temperatura ambiente, para que el calor aplicado en la zona tratada se pueda disipar y no vaya en aumento.
De todas formas, debes tener en cuenta que, durante tu tratamiento, se recomienda no llevar ropa ajustada para hacer ejercicio y evitar tejidos sintéticos en la zona tratada.
Además, si te vas a depilar el área de las ingles, se recomienda no llevar vaqueros ajustados.
Leer también
¿Cómo se utiliza el láser en la terapia física?
La fisioterapia láser es la aplicación por parte de un fisioterapeuta del láser estimulante con fine Leer más
¿Puedes realizar tu propia terapia láser?
La terapia láser consiste en utilizar dispositivos portátiles o de mano que emiten luz láser de baja Leer más
María Pilar Llamas
2025-07-25 09:39:39
Respuestas
: 19
Nuestra recomendación al respecto es que tanto si eres deportista profesional, como si practicas deporte para estar en forma, lo ideal es que esperes unas 24-48 horas para practicar deporte intenso tras tu sesión láser. La razón por la que debemos esperar entre 24 y 48 horas es bastante sencilla. Como sabes, después de la depilación láser la piel está más sensible. Por su parte, el sudor contiene bacterias que pueden irritar la piel y, más aún, si esta está sensible. Además, el sudor también puede obstruir los poros causando una mayor irritación o infección. Por lo que es aconsejable evitar sudar por la zona depilada. Por otro lado, después de la sesión de depilación láser es recomendable mantener la piel con una temperatura fresca o temperatura ambiente con el fin de que se vaya disipando el calor que se aplica en la sesión. Si se realiza deporte, la temperatura de la piel subirá pudiendo producir una irritación. Si sales a correr o practicas algún deporte al aire libre como tenis, pádel o baloncesto, por ejemplo, debes evitarlo durante al menos una semana si los rayos solares pueden incidir en tu zona depilada. También te recomendamos que utilices siempre crema de protección solar. Aunque, como cada piel es distinta, te aconsejamos que preguntes a tu técnico láser especialista en Láserum sobre tu caso concreto.
Rosa Roca
2025-07-25 08:19:41
Respuestas
: 24
No obstante, volviendo al deporte, lo recomendable es no hacer un entrenamiento fuerte después de la depilación. Deberás dejar a un lado los ejercicios que te hagan sudar al ser los que pueden llegar a causar problemas. Así, entrenar tras depilarte no es recomendable, en especial si vas a realizar ejercicios de alta intensidad. Pero, en poco tiempo, podrás volver a tu actividad normal sin ningún impedimento y con toda la seguridad que estos tratamientos ofrecen.
El deporte después de la depilación láser es posible, pero no en el día posterior al tratamiento. Las consecuencias pueden ser irreparables en la piel, razón de peso para contar con los mejores expertos en depilación. Quizá te cueste reprimir las ganas de practicar deportes, pero tan solo tendrás que aguantar unos pocos días. Luego podrás seguir con tu rutina diaria como siempre lo has hecho y sin sufrir ningún tipo de efecto secundario gracias a una buena depilación segura.
Leer también
¿Qué no se debe hacer después del láser?
Evitar la exposición al sol. Si esta es inevitable, se debe utilizar un protector solar con FPS 30 o Leer más
¿Cuánto tiempo se aplica el láser en fisioterapia?
No se especifica exactamente cuánto tiempo se aplica el láser en fisioterapia. La duración del trata Leer más