¿Cómo escuchar música mientras estás en el gimnasio?
Joel Sierra
2025-07-23 15:06:00
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Escuchar música mientras entrenas puede incrementar tu motivación en un 30-35%.
Este dispositivo incluye brazalete reflectante para sujetar el reproductor.
Así podrás escuchar tus playlists favoritas mientras practicas deporte.
Tan solo conecta tu móvil al reproductor MP3 por Bluetooth y ya lo tendrás todo preparado.
Nosotros ya te proponemos una lista de Spotify perfecta para motivarte: Music for Sport Moments.
El Mp3 Clip BT Sport incorpora 16GB de almacenamiento ampliable con tarjeta microSD hasta 128GB.
Está todo en tu mano para cumplir con tu propósito deportivo.
Berta Saiz
2025-07-23 12:17:26
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Ponerte los cascos en el gimnasio para escuchar tu música favorita, además de resultar cool y estético, mejora tu rendimiento deportivo y reduce tu cansancio más de lo que te imaginas. La música tiene funciones disociativas, es decir, desvía nuestra atención del ejercicio que estamos haciendo y ayuda a no sentir dolor en los músculos y lograr una repetición más, por ejemplo. Descubrimos que escuchar música con un ritmo alto mientras hacían ejercicios supuso una frecuencia cardíaca más alta y una percepción del esfuerzo más baja en relación con los que no escuchaban música. Esto significa que parecía un ejercicio con menor esfuerzo pero más beneficioso en términos de mejorar la condición física. Ya en enero, un informe del psicólogo C. I. Karageorghis defendía que una canción rápida y potente aumentaba los niveles de concentración, productividad, fuerza y resistencia.
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