¿Qué música se recomienda para entrenar?
Rayan Cortez
2025-07-23 15:22:42
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La banda sonora de tus entrenamientos puede ser decisiva, puede suponer el éxito o el fracaso de ese día.
Apple Music, Spotify, y otras tantas plataformas tienen listas de música para hacer deporte.
Algunas mejores, otras peores, pero pueden servir de inspiración para crear la tuya propia e ir probando cuál te motiva más y te da los mejores resultados.
Sin embargo ninguna será como la lista de música para hacer deporte científicamente perfecta, a no ser que contenga los temas elegidos por la Universidad de Osnabrück (Alemania) junto a la agencia de música TRO y Amazon Music.
Esa que aunque no tengas ganas de entrenar en casa, te harán sacar las mancuernas o encender la cinta de correr y dedicarle unos minutos al deporte sin perder el ritmo ni la motivación.
Pues desde ‘Thunderstruck’ de AC/DC, pasando por ‘One Kiss’ de Calvin Harris, hasta la mítica ‘Bella Ciao’ que sirve para mucho más que para detectar fans de ‘La Casa de Papel’.
No obstante, los expertos también tienen en cuenta los gustos de los usuarios, y es que si ninguna de estas canciones están entre tus preferidas entonces es poco probable que funcionen.
Es por ello que muchas veces no nos sentimos cómodos en el gimnasio, por la música que suena no va con nosotros.
De todas formas no se pierde nada por probar esta lista.
Si no te encajan todas no pasa nada, son 3 horas de música sin parar, se puede recortar.
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