¿Qué se considera pretemporada?
Pol Carrión
2025-07-17 22:52:19
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Técnicamente, es el primer bloque de entrenamiento tras un periodo de descanso o transición.
Suele durar entre 4 y 8 semanas, dependiendo del nivel del atleta y de sus objetivos.
Su finalidad es construir la base física, mental y estructural que nos permitirá entrenar con calidad y competir con garantías.
O dicho de otro modo: es cuando el cuerpo vuelve a la fábrica para una revisión completa antes de salir a la pista a batirse en duelo con el crono.
Es el momento donde sembramos lo que vamos a cosechar más adelante, cuando toque ponerse el dorsal y apretar los dientes.
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