Las estrategias metacognitivas constituyen un grupo de estrategias de aprendizaje. Consisten en los diversos recursos de que se sirve el aprendiente para planificar, controlar y evaluar el desarrollo de su aprendizaje. A diferencia de las cognitivas, estas estrategias permiten al aprendiente observar su propio proceso, son externas al mismo y...Leer más
¿Qué preguntas van en la metacognición?
¿Qué has hecho o aprendido?
¿Cómo lo has hecho o aprendido?
¿Qué dificultades has tenido?
¿Para qué te ha servido?
¿En qué otras ocasiones podrás utilizar lo que has hecho/ aprendido?
¿Qué piensas de lo que has dicho?
¿Hasta qué punto estás de acuerdo o en desacuerdo?
¿Qué otra cosa...Leer más
¿Qué es la planificación como proceso cognitivo?
La planificación se ha definido como el proceso mediante el cual se establecen objetivos y se identifican los medios para alcanzarlos, y para lograr esi objetivo se necesitan ciertas habilidades y conocimientos previos. La planificación como proceso cognitivo implica la selección y ejecución de acciones para alcanzar metas específicas, requiriendo...Leer más
¿Qué es el significado de planificación cognitiva?
La planificación u organización se pone en marcha cuando visualizamos las diferentes maneras que tenemos de solucionar un determinado problema y resulta imprescindible antes de poner en marcha la opción o alternativa escogida. Por ello podemos afirmar que es el paso previo a la toma de decisiones. Se trata de...Leer más
¿Cuáles son las 4 funciones cognitivas?
Las funciones cognitivas son innumerables y el cerebro es aún hoy en día un órgano misterioso del que queda mucho por comprender. Algunas de las funciones cognitivas superiores más importantes son: atención, memoria, percepción, habilidades motrices, lenguaje y funciones ejecutivas. También hay otras como la orientación o el cálculo. Atención:...Leer más
¿Cuáles son las 5 funciones cognitivas?
Las capacidades o funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten hacer infinidad de cosas.
Nuestras capacidades cognitivas son habilidades que tiene nuestro cerebro para funcionar y trabajar con la información que adquirimos de nuestro ambiente.
Tipos de capacidades cognitivas más importantes:
Percepción.
Atención.
Estas dos capacidades son muy...Leer más
¿Cómo se realiza el proceso cognitivo?
La memoria es la que nos permite recordar hechos, eventos, habilidades y hasta emociones. Este proceso se divide en tres etapas: codificación, almacenamiento y recuperación. En la primera, los datos recibidos generan una representación mental, ya sea sonora, visual o semántica. En la segunda, la información se consolida en las...Leer más
¿Qué es un método cognitivo?
Aprendizaje asociativo: en esta ocasión se produce una relación entre un estímulo o estímulos y un comportamiento, de tal forma que la persona al percibir este estímulo reaccione o piense automáticamente en x cosa.
Aprendizaje no asociativo: en relación con el anterior, este tipo de aprendizaje establece una teoría sobre...Leer más
¿Qué es la planificación según Piaget?
La planificación según Piaget no se menciona explícitamente en el texto proporcionado. Sin embargo, se habla sobre la teoría del desarrollo cognitivo de Piaget y cómo el niño va sumando y reestructurando conocimientos y destrezas gracias a la interacción activa con el mundo que le rodea. A través de esta...Leer más
¿Cuáles son las 3 esferas cognitivas?
La educación física está compuesta por tres esferas las cuales definiremos a continuación:
La esfera cognitiva: Es la que nos permite controlar todo lo que percibimos a nuestro alrededor a través del factor social y emocional.
La esfera afectiva: Donde entra en juego la mente y las emociones, sobre el...Leer más
¿Cómo definir una rutina de ejercicio?
Antes de sumergirte en el mundo del ejercicio, es importante definir tus objetivos. ¿Quieres perder peso, ganar músculo, mejorar tu resistencia o simplemente sentirte más saludable? Tus objetivos determinarán el tipo de ejercicio que debes realizar y la intensidad.
La vida puede ser ajetreada, pero eso no es excusa para...Leer más
¿Qué es la precisión en el deporte?
La precisión en el fútbol no es un acto fortuito, sino el resultado de una compleja interacción entre diversos factores. La precisión, esa habilidad para controlar el balón con exactitud y colocarlo en el lugar deseado, se convierte en la musa que inspira a los mejores jugadores del mundo.
La...Leer más
¿Cuánto entrenar para definir?
Con un mes puede ser más que suficiente, aunque depende del nivel de partida y el objetivo. Lo más importante es que te hayas cuidado durante todo el año, esos que empiezan a entrenar y hacer una fase definición en Abril para llegar a Julio, aunque sean tres meses, siempre...Leer más
¿Cómo se determina la precisión?
La exactitud se define como una medida de la capacidad del instrumento para indicar fielmente el valor de la señal medida. La forma en que se calcula la exactitud también cambia según el dispositivo, pero siempre verifique las especificaciones de su instrumento para ver cómo su instrumento en particular calcula...Leer más
¿Cómo es un plan de entrenamiento eficaz?
Una frecuencia de entrenamiento adecuada y cantidades saludables de descanso son cruciales para un plan de entrenamiento efectivo. Una app de fitness permite a los entrenadores diseñar horarios con días de descanso integrados, asegurando que los clientes tengan tiempo adecuado para recuperarse del estrés del ejercicio. El seguimiento del progreso...Leer más