¿Cómo se realiza el proceso cognitivo?

La memoria es la que nos permite recordar hechos, eventos, habilidades y hasta emociones. Este proceso se divide en tres etapas: codificación, almacenamiento y recuperación. En la primera, los datos recibidos generan una representación mental, ya sea sonora, visual o semántica. En la segunda, la información se consolida en las redes neuronales del cuerpo humano. La tercera y última fase de la memoria, nos permite traer los recuerdos a la conciencia. La atención puede ser selectiva, notando ciertas cosas e ignorando otras; sostenida, por periodos prolongados; dividida, lo que permite hacer varias tareas al mismo tiempo, e incluso, de manera automática; o vigilante, que te mantiene alerta ante el peligro. Otro de los aspectos cognitivos fundamentales es la percepción. Este proceso involucra los cinco sentidos y nos permite interpretar la información que recibimos a través de ellos y darle un significado. El lenguaje nos permite comunicarnos, compartir información, expresar ideas y pensamientos, a través de las diferentes formas que existen como los sonidos, las estructuras lógicas de las oraciones, el significado de las palabras y el contexto. Por medio de este proceso cognitivo se logra el aprendizaje, la transmisión de mensajes, se viven experiencias culturales y se crean relaciones. Siguiendo los principios de la neuropsicología, algunas de las acciones que se pueden implementar son las siguientes: para estimular la memoria, es posible desarrollar estrategias que permitan la recordación; ante problemas de atención, se busca mejorar el enfoque y la concentración; si el trastorno está asociado a la percepción, se desarrollan terapias en torno a mejorar la información que llega por los sentidos; finalmente si las afectaciones son en el lenguaje, será necesario estimular la capacidad de comunicación con terapias.