¿Cuáles son los 4 tipos de motivación?

De acuerdo a la RAE, la motivación es el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. Y de acuerdo a otros especialistas en el tema, definen la motivación como la voluntad que impulsa a las personas a ponerse en acción para alcanzar un objetivo específico. Es una energía que nos impulsa hacia adelante en pro de alcanzar una meta que satisfaga nuestras necesidades como seres humanos. La motivación según McClelland David McClelland afirma que la motivación de una persona está definida por la búsqueda de satisfacer tres necesidades básicas: Necesidad de logro Necesidad de poder Necesidad de afiliación La teoría de la motivación-higiene de Herzberg Afirma que los factores que estimulan al individuo y lo mantiene enfocado en ser productivo son los siguientes: Factores de motivación: Relacionado con el cargo que desempeñe y su proyección a futuro. Factores de higiene: relacionada con el ambiente laboral. Una vez que definamos las principales teorías de la motivación, podrás responder la siguiente interrogante: ¿Cuál es tu motivación principal en la vida? Motivación intrínseca Este tipo de motivación es considerada positiva (la cual definiremos más adelante). Como su nombre lo indica, la motivación intrínseca viene de nosotros mismos y nos orienta a explorar, aprender y a obtener recompensas internas satisfactorias: placer, tranquilidad, felicidad, etc. De acuerdo a diversas teorías psicológicas, cuando una persona está motivada intrínsecamente eleva las probabilidades de mantener dicha motivación y lograr sus objetivos. Motivación extrínseca Aunque esta motivación tiene una orientación positiva, la motivación extrínseca tiene su origen fuera de nosotros, es decir, que viene inducida por nuestro entorno. Este tipo de motivación en psicología se define como aquellos impulsos y elementos del exterior que elevan nuestra motivación y guían nuestros actos en pro de un estímulo externo positivo (premios, dinero, aceptación social...) La motivación en el aprendizaje, es más efectiva si es intrínseca. Sin embargo, el sistema educativo acostumbra recompensar la motivación extrínseca en el aprendizaje. Tipos de motivación: positiva y negativa En psicología hay otra manera de clasificar los tipos de motivación. A través del análisis de la recompensa que se busca en las acciones, es decir, si lo que se obtiene es positivo o evita que nos ocurra algo negativo Motivación positiva Este tipo de motivación se caracteriza por adquirir una conducta determinada en pro de una recompensa positiva. Pongamos un ejemplo: Las personas que juegan la lotería a diario tienen una motivación extrínseca positiva (la recompensa positiva externa es el dinero) Motivación negativa Esta motivación proviene de los temores a ser castigado, de sufrir o recibir un estímulo negativo (dolor, fracaso, pérdida de dinero). Por ejemplo: Cuando estamos en peligro, la motivación para salir corriendo es intrínseca/negativa, no deseamos que nuestra integridad física corra riesgo. Motivación personal vs. motivación social Otra manera de clasificar la motivación es estudiando las consecuencias de los actos, es decir, si son positivas para el individuo en sí o sí son una recompensa social. Motivación personal o primaria Este tipo de motivación es esencialmente intrínseca, ya que la recompensa está dirigida a satisfacer una necesidad propia del individuo, ya sea comida, agua, bienestar, placer. Motivación secundaria Esta motivación consiste en cubrir todas aquellas necesidades que involucran nuestro bienestar físico y emocional. Amistad, reconocimiento, amor, superación, familia, etc. Este tipo de motivación es difícil de analizar porque las recompensas son difíciles de medir. Motivación centrada en el ego Este tipo de motivación está ligada al ambiente deportivo y se define como el impulso que nace de nuestro cuerpo y depende al máximo del resultado de competencias con otros atletas, por lo que implica un compromiso para mantener una actividad física en un nivel superior. Incluso este tipo de motivación también aplica en el ámbito académico. Motivación centrada en la tarea Este tipo de motivación en la psicología se define como las ganas que posee un individuo para progresar en un ámbito específico de su vida. La motivación centrada en la tarea es la que mueve a la mayoría de los seres humanos a tener metas a largo plazo o aspirar a tener cosas mejores en el futuro.

La pirámide de Maslow es una teoría motivacional que formula una jerarquía de necesidades humanas. La base de la pirámide es la fisiología, que incluye necesidades básicas como comida, bebida, descanso y respiración. El segundo escalón es la seguridad, que implica tener un techo, protección y recursos asegurados. El tercer escalón es la afiliación, que se refiere a la necesidad de relacionarse y sentirse aceptado en una sociedad. El cuarto escalón es el reconocimiento, que implica tener éxito y ser respetado por los demás. La cúspide de la pirámide es la autorrealización, que incluye creatividad, moralidad y resolución de problemas. La teoría de Motivación-Higiene de Herzberg propone que las personas están influenciadas por dos factores: la satisfacción y la insatisfacción. La teoría X y la teoría Y de McGregors suponen que los seres humanos son perezosos y deben ser motivados a través del castigo, o que el esfuerzo es natural en el trabajo y el compromiso con los objetivos supone una recompensa. La teoría motivacional de McClelland se enfoca en tres tipos de motivación: logro, poder y afiliación. El logro es el impulso de ser el mejor y tener éxito, el poder es la necesidad de influir y controlar a otras personas, y la afiliación es el deseo de tener relaciones interpersonales amistosas y cercanas.

La motivación no es «tener ganas» sino «tener motivos» para actuar, y persistir, en una determinada dirección. Siempre estamos motivados en una dirección u otra en relación a una tarea, actividad o situación. Los directivos, managers y Team Leaders no pueden motivar a su equipo. Por una sencilla razón, ya están motivados en una dirección u otra. Lo que sí podemos hacer, como responsables de equipos de trabajo, es influir para que su motivación potencie el logro de objetivos y buen funcionamiento del equipo, departamento y empresa. La regulación externa es el escalón más bajo de la motivación extrínseca y constituye el prototipo de motivación no autodeterminada. La regulación introyectada, o impuesta, implica cierta internalización de las regulaciones externas pero no son aceptadas como algo de uno mismo. La regulación identificada es el siguiente escalón en la interiorización del motivo que nos lleva a actuar, aunque todavía se hace por algo externo. La regulación integrada es la motivación extrínsecamente más autodeterminada porque hay una identificación plena con la actividad o tarea, pero en la conducta sigue presente todavía cierta instrumentalidad y no se realiza solo por el disfrute.

La motivación es ese impulso que nos lleva a luchar por un objetivo que nos ilusiona, sin importar cuanto cueste llegar hasta él. Podríamos definir a la motivación como la mecha que emprende un conjunto de acciones y que llevan hasta la consecución de un objetivo que deseamos con mucha intensidad. La motivación no siempre viene de la misma fuente, y según de dónde provenga, estaremos hablando de uno u otro tipo de motivación. La motivación puede fluctuar, haciéndonos incluso que desistamos. La motivación intrínseca se siente más satisfactoria y es más duradera en el tiempo. La motivación positiva comienza por iniciativa propia de la persona y se mantiene por la grata recompensa. La motivación negativa hace referencia al proceso por el cual una persona toma la iniciativa de actuar para evitar que algo negativo ocurra.