¿Cuál es la mejor ropa para frío extremo?
Cuando se viaja a zonas donde las temperaturas son muy bajas hay que llevar ropa térmica de calidad Leer más
¿Qué es bueno para el frío extremo?
Alejandra Olivas
2025-09-08 23:43:57
Respuestas
: 27
Conviene tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas. Extrema la precaución en caso de hielo en las calles. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el frío tiene que ver con caídas al resbalar sobre placas de hielo. Utilica calzado antideslizante si es posible. No tomes medicamentos sin receta médica, ten en cuenta que algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío. Toma una alimentación variada, consume diariamente fruta. Bebe líquidos, aunque no tengas sed, sobre todo agua y bebidas calientes y evita el consumo de alcohol, ya que disminuye la sensación de frío. En el exterior, respira por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones. Se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica.
Arnau Sáez
2025-08-29 10:44:22
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: 23
Interrumpe la actividad que estés realizando y busca un lugar seco y cálido.
Abrígate con mantas, bebe líquidos calientes, y evita movimientos bruscos para conservar el calor corporal.
Pide ayuda médica inmediatamente.
Lleva a la persona a un lugar cálido, envuélvela en mantas y, si está consciente y puede tragar, dale bebidas calientes sin alcohol ni cafeína.
Mantenla en posición horizontal si es posible y, si tiene la ropa mojada, quítasela.
Evita aplicar calor directo como baños y duchas calientes, y no masajees las extremidades.
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Joel Muñoz
2025-08-27 16:04:30
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: 25
La vacunación ah demostrado ser la forma más eficaz de prevención.
Las vacunas frente a la gripe son seguras y eficaces.
La vacunación reduce el número de casos leves, el número de hospitalizaciones por enfermedad severa así como el número de fallecimientos por gripe fundamentalmente en personas mayores y en personas con enfermedades crónicas.
La mayoría de los afectados se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento médico.
Sin embargo, en niños pequeños, personas de edad avanzada y personas aquejadas de enfermedades crónicas, la infección puede conllevar graves complicaciones, de ahí la importancia de que se vacunen cada temporada.
Diego Delafuente
2025-08-19 14:02:22
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: 23
Una buena chaqueta, unos calcetines de lana y un pantalón de invierno minimizan la pérdida de calor corporal y se reducirá la sensación de frío.
Intenta abrigar las partes del cuerpo por donde más se escapa el calor: cabeza, manos, y pies.
Pon la calefacción a una temperatura óptima.
Las sopas y otras bebidas calientes pueden ayudar a mantener el calor y evitar la sensación de frío.
Mantén una alimentación sana con abundantes líquidos calientes.
Del mismo modo, se recomienda también ingerir alimentos y bebidas calientes, ya que ayudarán a mejorar la temperatura corporal.
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Dario Ibarra
2025-08-06 22:06:06
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: 26
Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres. Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas. Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal. Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras. Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura. Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos. En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.