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¿Qué es la regla 10:10-2?
Yago Rivas
2025-08-10 09:19:14
Respuestas
: 27
La regla 10- 10 -2
Un estudio publicado por la Universidad de Waterloo ha difundido la regla para memorizar una gran cantidad de texto en el menor tiempo posible.
Los investigadores la han denominado la regla 10-10-2 y consiste en realizar tres fáciles pasos para memorizar un contenido.
El primer paso consiste en leer en silencio la información que se quiere memorizar durante diez veces.
A continuación, se debe leer en voz alta otras diez veces.
Por último, es necesario escribir dos veces lo que se ha recordado de todo el proceso anterior.
Esta sencilla técnica responde al llamado “efecto de producción” y ayuda a almacenar las palabras en la memoria a largo plazo.
Esta investigación asegura que al hablar en voz alta y, a su vez, escucharse a uno mismo el impacto es doble.
De este procedimiento se beneficia tanto la memoria como el aprendizaje reteniendo mejor así la información.
Aitana Solorzano
2025-08-06 09:12:37
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: 22
La regla 10-10-2, es un sistema muy sencillo que pueden utilizar hasta los estudiantes más pequeños y que resultará imprescindible para aprobar los próximos exámenes.
La regla 10-10-2 motiva a los estudiantes a realizar un método de tres pasos.
En primer lugar, leer la información o temario que deseamos memorizar, después, volver a leerlo otras nueve veces.
Una vez terminemos, tendremos que leer en voz alta otras 10 veces estos datos.
Por último, el tercer paso consiste en escribir un total de dos veces todo aquello que recordemos, por supuesto, sin recurrir al texto original.
La investigación de MacLeod y Noah Forrin, coautor del estudio, medía los efectos tanto de leer como de escribir la información.
Después de varias pruebas con hasta 95 participantes, mostraron que leer en voz alta favorecía el recuerdo, asimismo, otras actividades, como escribir las palabras, también contribuían a mejorar la retención general de la memoria.
Además, un estudio elaborado por la Universidad de Waterloo avala el hecho de que la repetición de conceptos puede ayudar a almacenar la información durante un mayor periodo de tiempo.
Apodado el 'efecto de producción', el estudio determinó que es la acción dual de hablar y escucharse a uno mismo lo que tiene el impacto más beneficioso en la memoria.
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Nayara Salcido
2025-07-30 16:12:19
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: 22
La regla 10-10-2 es un sistema muy sencillo que pueden utilizar hasta los estudiantes más pequeños para aprobar los exámenes del próximo curso. Con esta premisa, la regla 10-10-2 motiva a los estudiantes a realizar un método de tres pasos. En primer lugar, leer la información o temario que deseamos memorizar, después, volver a leerlo otras nueve veces. Una vez terminemos, tendremos que leer en voz alta otras 10 veces estos datos. Por último, el tercer paso consiste en escribir dos veces todo aquello que recordemos, por supuesto, sin recurrir al texto original.
Apodado el 'efecto de producción', el estudio determinó que es la acción dual de hablar y escucharse a uno mismo lo que tiene el impacto más beneficioso en la memoria. Este estudio confirma que el aprendizaje y la memoria se benefician de la participación activa.
Ona Cepeda
2025-07-23 14:59:10
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: 12
La técnica del 10 10 2 busca ejercitar el cerebro en diferentes áreas, para que de una u otra forma pueda memorizar el tema deseado. Primero tendrás que leer lo que te quieres aprender, después tendrás que decirlo en voz alta y por último tendrás que escribirlo. Realmente es algo sencillo y se trata de una de las técnicas más eficientes para estudiar. Primero tendrás que leer lo que quieres aprender 10 veces. Después debes leerlo en voz alta otras 10 veces. Por último, debes escribirlo 2 veces. Así estarás ejercitando tu cerebro para que pueda absorber el tema y de una u otra forma lo puedas memorizar. La estrategia se basa en cómo se distribuye el tiempo de estudio. Leyendo, hablando y escribiendo, se logrará una alternancia de actividades que estimula la retención de la información. Con la regla 10 10 2, se dividen las actividades de estudio en episodios más cortos y repetitivos, lo que evitará la fatiga mental y ayudará a mantener la concentración por más tiempo.
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Gael Ponce
2025-07-10 11:50:30
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La regla 10-10-2 es una técnica para memorizar una gran cantidad de texto en el menor tiempo posible.
Los investigadores la han denominado la regla 10-10-2 y consiste en realizar tres fáciles pasos para memorizar un contenido.
El primer paso consiste en leer en silencio la información que se quiere memorizar durante diez veces.
A continuación, se debe leer en voz alta otras diez veces.
Por último, es necesario escribir dos veces lo que se ha recordado de todo el proceso anterior.
Esta sencilla técnica responde al llamado “efecto de producción” y ayuda a almacenar las palabras en la memoria a largo plazo.
Esta investigación asegura que al hablar en voz alta y, a su vez, escucharse a uno mismo el impacto es doble.
De este procedimiento se beneficia tanto la memoria como el aprendizaje reteniendo mejor así la información.
Óscar Dávila
2025-07-05 13:59:26
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: 27
Sin embargo, hay algunos datos e información que sí que se deben memorizar en ciertas materias, por lo que los investigadores han demostrado mediante un estudio cómo funciona lo que han llamado regla 10-10-2.
La regla 10-10-2 ayuda a los estudiantes a realizar un método para memorizar información en unos sencillos pasos:
Leer los datos a estudiar en silencio.
Volver a leerlo otras nueve veces, también en silencio.
Leer en voz alta otras 10 veces todos los datos.
Escribir dos veces todo lo que se haya conseguido recordar, sin recurrir al texto original.
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David Rodríquez
2025-06-30 22:03:28
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: 30
La regla más efectiva para estudiar es la regla del 10-10-2. Lo tienes que leer 10 veces, hacer una lectura para entenderlo. La segunda fase es leerlo en alto otras 10 veces. Y la tercera es te retiras y escribes lo que se te ha quedado en la cabeza, y lo escribes otra vez. Dos veces. 10-10-2, la regla más efectiva para memorizar algo.
Rocío Valdés
2025-06-19 09:20:34
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: 21
La regla del 10-10-2 se trata de una estrategia de memorización basada en la repetición de conceptos, lo que según una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Waterloo, en Canadá, resulta ser un mecanismo muy útil para almacenar la información en tu cerebro durante mucho más tiempo.
El primero de ellos consiste en "leer la información o el temario que deseamos memorizar" y "después volver a leerlo otras nueves veces".
Y no vale hacerlo a la prisa para completar las diez lecturas: cada una de ellas debe hacerse con tranquilidad y comprendiendo bien los conceptos.
Cuando lo hayas hecho, "tendremos que leer en voz alta otras diez veces estos datos".
"Por último, el tercer paso consiste en escribir dos veces todo aquello que recordemos, por supuesto, sin recurrir al texto original".
Según uno de sus autores, el psicólogo Colin M. MacLeod, "el estudio determina que es la acción dual de hablar y escucharse a unx mismx lo que tiene el impacto más beneficioso en la memoria".
Es decir, que tu cerebro trabaja más eficientemente cuando participas activamente en la narración del contenido.
Mucho más que cuando te limitas a ser unx sujetx activo que atiende.
Así que no te limites a leer.
Utiliza el método 10-10-2 para explotar tus posibilidades.
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