¿Cómo utilizar los audífonos correctamente?

No escuchar música u otros recursos sonoros a todo volumen. De preferencia no sobrepasar el 60% del volumen máximo de nuestro celular o dispositivo móvil. El volumen no debe superar los 80 decibeles, porque de hacerlo, puede causar daño al oído interno o incluso romper el tímpano si es un ruido intenso súbito. Utiliza audífonos solo una hora al día, o menos. Esta buena práctica reducirá la probabilidad de sufrir daños en los oídos o afecciones en la salud auditiva. Opta por utilizar aquellos modelos de auriculares que aíslan el ruido externo, así disminuirás la cantidad de ruido. Sin embargo, solamente usa este tipo de audífonos si te encuentras en un lugar seguro, como tu casa u oficina. Si es inevitable que utilices auriculares en tus actividades cotidianas, úsalos solo en un oído, y ve alternándolo con el otro cada hora, de esta manera podrás descansar tus oídos gradualmente. Cuando vayas por la calle o estés en exteriores, evita desconectarte por completo de todo lo que ocurre a tu alrededor.

Para introducir correctamente los audífonos intrauriculares es necesario sujetar el audífono de manera que la marca esté hacia arriba, tirar delicadamente del pabellón auricular hacia el exterior, introducir el audífono en el canal auditivo, girándolo ligeramente si es necesario y siguiendo la forma natural de la oreja. Para poner correctamente los audífonos retroauriculares es necesario tomar el molde entre el pulgar y el índice, introducir con delicadeza la punta del molde a medida en el canal auditivo, girar el molde, empujar el molde en el canal auditivo hasta notar que se ha colocado correctamente, colocar el audífono detrás del pabellón auricular de manera que la curva se apoye en la parte superior de la oreja. Para ponerse correctamente los audífonos RIC es necesario tomar el hilo de conexión entre el pulgar y el índice, introducir con delicadeza el receptor en el canal auditivo, colocar el aparato encima del pabellón auricular y después alojarlo detrás de la oreja, posicionar la aleta de retención en la parte cóncava de la oreja. Para sacar correctamente los audífonos intrauriculares es necesario apoyar el pulgar detrás del lóbulo de la oreja y apretar para que salga el audífono del canal, sujetar el audífono que sale y extraerlo. Para extraer correctamente los audífonos retroauriculares es necesario sacar el retroauricular de detrás de la oreja, tirar ligeramente el lóbulo de la oreja hacia abajo, sujetar el molde con el pulgar y el índice y, girándolo delicadamente, sacarlo hacia el exterior. Para retirar correctamente los audífonos RIC es necesario sujetar el cable en la apertura del canal auditivo con el pulgar y el índice, extraer delicadamente el audífono del canal auditivo, sacar el audífono. Para adaptar y colocar bien los audífonos es importante pedir al audioprotesista que nos ayude en la fase inicial para posteriormente familiarizarnos en casa con los procedimientos de introducción y extracción. El ajuste de un audífono y su correcta colocación consiguen que funcione de manera óptima y se coloque bien en la oreja. Introducir un audífono es cuestión de práctica y no requiere equipos ni objetos especiales durante la preparación de esta operación. Bastará con seguir las instrucciones del audioprotesista y repetir varias veces la operación para tener la confianza necesaria en los diferentes pasos.

Mantener el volumen bajo, es muy importante respetar los niveles seguros de exposición al ruido. El límite seguro recomendado por la Organización Mundial de la Salud es de 65 dB. Limitar el tiempo de uso de los auriculares, la utilización no debe ser prolongada, tras un período de escucha de 20 minutos al volumen recomendado, hay que hacer una pausa para que el oído repose. No escuchar música durante más de una hora al día a través de los auriculares. Las lesiones ocasionadas por no usar correctamente los auriculares son progresivas, el daño que los ruidos provocan en el oído puede ser irreversible, así que la prevención es imprescindible. Conviene hacerse revisiones auditivas periódicas para tratar de detectar cualquier patología auditiva de manera precoz.

Seleccionar el audífono adecuado es fundamental para satisfacer tus necesidades auditivas específicas y tu estilo de vida. Considera factores como las características del audífono, la comodidad y estética, así como tu presupuesto disponible. Es importante familiarizarse con las instrucciones de uso y cuidado de tus audífonos para garantizar un funcionamiento óptimo y prolongar su vida útil. Aprender cómo limpiar y mantener tus audífonos adecuadamente es esencial para su rendimiento a largo plazo. Una vez seleccionado el audífono adecuado, será necesario realizar una configuración personalizada y ajustes específicos para adaptarlo a tus necesidades auditivas individuales.

Inserte las unidades de auriculares en ambos oídos. Coloque la unidad con la marca en su oído izquierdo y la unidad con la marca en su oído derecho. La unidad izquierda tiene un punto táctil. Gire el auricular para deslizar la punta del auricular profundamente en su oído. La punta del auricular será más fácil de deslizar profundamente en la oreja si tira ligeramente hacia arriba de la parte superior de la oreja mientras gira los auriculares. Si las puntas de los auriculares tienden a salirse o si siente que no hay suficiente sonido de baja frecuencia y una diferencia de volumen entre las unidades izquierda y derecha, cambie las puntas de los auriculares a otro tamaño para que se ajusten cómodamente a sus oídos izquierdo y derecho.