¿Cómo es entrenar con intensidad?
Cuando hablamos de intensidad estamos hablando del peso empleado, de los descansos o de la velocidad Leer más
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En el entrenamiento actoral para profesionales se trabajan los apoyos corporales, emocionales, imagi Leer más
Una de las cosas más importantes para entrenar mejor y ganar más músculo, es darle al cuerpo el tiem Leer más
Tres días es una motivación, tres semanas es un hábito y a los tres meses se obtienen resultados. A Leer más