¿Qué es la mejora marginal del 1%?
Aitor Lerma
2025-07-27 15:12:46
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La mejora marginal del 1% se busca enriquecer todos los aspectos posibles de acuerdo a un determinado objetivo y mejorarlos así sea mínimamente. El galés detectó factores influyentes en el ciclismo, como la ergonomía del asiento, la nutrición, peso de las ruedas, horas de descanso, la forma correcta de lavarse las manos para evitar que las heridas se infecten, y varios puntos infravalorados por la mayoría, que al trabajarlos se mejoraba quizá 1% en cada factor, y eso en conjunto era algo genial, convirtiéndose en la clave del éxito logrado. Si mejoras 1% diario, al año mejoras 37.78%, y cada día perdido sería 00.03% menos. Aplicando un poco de números sería algo así: 1% mejor cada día del año: 1.01^365 = 37.78 1% peor cada día del año: 0.99^365 = 00.03. Según Brailsford, la teoría de “sumatoria de mejoras marginales” se basa en la filosofía Kaizen, proveniente de Japón. Se refiere al mejoramiento continuo cada día para obtener grandes resultados al final. Es un proceso largo donde uno debe preocuparse en avanzar poco a poco y tratar de dividir los objetivos en tareas. Pequeñas modificaciones en los hábitos diarios pueden llevarte lejos, podrías iniciar con cosas sencillas, como salir a correr una vez por semana, consumir menos azúcar, dedicar una hora diaria al estudio o leer un par de páginas de un libro. El impacto que podemos conseguir con cambios en nuestros hábitos tiene un efecto similar al de cambiar unos cuantos grados en la ruta de un avión.
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