¿Cómo realizar correctamente la crioterapia?

La crioterapia se realiza usando un aplicador de algodón que ha sido sumergido en nitrógeno líquido o una sonda que tiene nitrógeno líquido que fluye a través de ella. El procedimiento se hace en el consultorio de su proveedor de atención médica y por lo regular toma menos de un minuto. La congelación puede causar un poco de incomodidad. Su proveedor puede aplicar primero anestesia en la zona. La crioterapia funciona bien para muchas personas. Algunas lesiones cutáneas, sobre todo las verrugas, posiblemente necesiten que se les trate más de una vez. La zona tratada debe lavarse suavemente una o dos veces por día y mantenerse limpia. Solo se debe necesitar un vendaje o apósito si la zona se frota contra la ropa o puede lesionarse fácilmente. La mayoría de las veces, no se necesita ningún cuidado especial durante la sanación. La zona debe lavarse suavemente una o dos veces por día y mantenerse limpia.

Trate las lesiones durante el tiempo de inactividad. Durante el proceso de recuperación de lesiones, puede aplicar la crioterapia varias veces al día en sesiones de 15 a 30 minutos. Aproveche los períodos de inactividad durante todo el día para permitir que el frío terapéutico penetre en el área lesionada. La aplicación de frío a intervalos regulares ayudará a mantener la inflamación al mínimo y evitar que el dolor se vuelva demasiado intenso. Incluso puede hacerlo justo antes de acostarse para ayudar a mantener el dolor a raya y obtener un sueño más reparador. Combine crioterapia con masaje. Las lesiones de los tejidos blandos pueden beneficiarse del masaje terapéutico para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a los músculos, tendones y ligamentos dañados. Traer más sangre a la lesión permite a las células obtener más oxígeno y nutrientes, que son esenciales durante el proceso de reparación. El masaje también ayuda a eliminar los residuos celulares y el exceso de líquido, lo que lleva a menos inflamación. Espere varios días antes de comenzar el masaje, porque los tejidos suelen estar sensibles al tacto inmediatamente después de una lesión. Combine la crioterapia con calor. Después de que la inflamación inicial de la lesión ha comenzado a disminuir, por lo general después de varios días, la terapia de calor se puede alternar con la terapia de frío. Muchas personas encuentran que la terapia de calor es calmante para los músculos adoloridos. Al igual que el masaje, el calor terapéutico ayuda a aumentar el flujo de sangre y nutrientes, ya que dilata los vasos sanguíneos. El calor también puede ayudar a aumentar el rango de movimiento al aflojar los músculos apretados. Utilice los sistemas más eficientes. El hielo y las toallas pueden estar fácilmente disponibles, pero ésta no es la manera más eficiente de emplear la crioterapia. El uso de un dispositivo de terapia en frío permite que el frío penetre más profundamente, lo que permite que los beneficios duren más. Los sistemas de terapia fría también le permiten aplicar el tratamiento directo, y sin preocuparse por mojarse o quemarse. Mediante el uso de un envoltorio conveniente que se ajuste al cuerpo, puede rápida, cómoda y segura obtener el tratamiento de crioterapia más eficaz disponible. Debido a que es tan fácil, puede ser más que probable que realice sesiones de tratamiento adicionales durante todo el día, lo que significa que puede recuperarse más rápido.

No tiene que hacer nada para prepararse para la crioterapia, pero tal vez sea necesario que se quite el maquillaje y que no se ponga loción ni talco antes del procedimiento. Durante la crioterapia, su proveedor de cuidados de la salud le rociará nitrógeno líquido en la zona a tratar para congelarla. A partir del día después de su procedimiento, lávese suavemente la zona tratada con jabón sin perfume y agua todos los días. Ponga Vaseline o Aquaphor sobre la zona tratada todos los días durante 2 semanas. Esto ayudará a que la zona cicatrice y evitará que se forme una costra. Si se forma una costra en la zona tratada, aplíquese petroleum jelly sobre la zona hasta que la costra se caiga. No cubra la zona tratada. Si tiene drenaje, puede cubrir la zona con curitas. Si tiene sangrado, oprima firmemente la zona con una gasa limpia durante 15 minutos. Si el sangrado no se detiene, repita este paso. Si el sangrado aún no se ha detenido después de repetir este paso, llame al consultorio del médico.

La crioterapia se puede aplicar de manera tópica o mediante criocirugía, también conocida como crioablación. La elección de una u otra técnica dependerá fundamentalmente del tipo, tamaño y profundidad de la lesión, las características del tejido afectado y las preferencias del personal sanitario. En el caso de la crioterapia tópica, se aplica nitrógeno líquido directamente en la piel afectada con un hisopo de algodón o un dispositivo de pulverización. En cambio, cuando se utiliza para tratar afecciones internas, como lesiones precancerosas, se recurre a criosondas, que son un aplicador parecido a una aguja dentro del cual se hace fluir nitrógeno líquido o gas de argón a alta presión, lo cual genera un frío intenso que elimina el tejido anormal. Esas criosondas se insertan a través de una pequeña incisión en la piel y se guían por técnicas de imágenes como el ultrasonido, la tomografía computada o la resonancia magnética para llegar con precisión a la zona afectada. La crioterapia es un tratamiento poco invasivo, de manera que provoca menos sangrado que la cirugía convencional mientras permite tratar de una sola vez varias lesiones.

Para su correcta aplicación es importante comprobar que no hay contraindicaciones, colocar un paño o alguna prenda entre el frío y la piel. En cuanto a su duración dependerá del tipo de tejido y lesión, normalmente aplicamos frío durante 15 a 30 minutos, aplicándolo varias veces al día. En fases agudas lo aplicaremos en las primeras 48 -72 horas, en lesiones como esguinces, roturas musculares, tendinitis y capsulitis. Disminución de la temperatura, enfriamiento de los tejidos, aunque dependerá de la duración de la aplicación, así como el tipo de aplicación y grosor del tejido. Reduce el metabolismo tisular, de esta manera se reduce la expansión del tejido lesionado. Vasoconstricción, como consecuencia produce una menor hemorragia. Disminución del edema e inflamación, por la reducción del flujo sanguíneo en vasos menores. Mejoría en el espasmo muscular, esto ayuda a que no se altere el flujo sanguíneo en los tejidos adyacentes que no están lesionados. Efecto analgésico, ya que actúa sobre el sistema nervioso periférico, disminuyendo la velocidad de conducción y su actividad simpática.