¿Qué músculos se utilizan al disparar?
Leo Segovia
2025-07-09 07:08:33
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Cuando saquè la F no quise descansar....me gustaba tanto tirar que seguía machacando....terminè con una epicondinitis interna que casi no me dejaba ni coger las cosas.
Me pongo en manos de su fisio que durante muchos dias me estuvo dando sesiones con electrodos....la corriente que me daban en el brazo me fuè aliviando...en casa frio, mucho frio....
Pude tirar un dia a la semana y unos pocos tiros , despues de una sesion de calentamineto y despues de los disparon con el 22, me ponía frio con un spay que me dejaba el brazo congelado....
Recuerdo que en la competiciòn de fuego central, lloraba del dolor mientras recogia mi pistola...Terminè en segunda pero con el brazo casi inutilizado....
Me destrocè el brazo para subir y cuando lo logrè no podia ni levantar una taza de cafe...Estoy todavía arreglando el desaguisado...el fisio cabreado y bueno,,,,ahora si...me estoy portando bien
Solo dirè en mi defensa que en el campo de tiro no hay entrenador desde hace tiempo....no hay nadie que te diga lo que tienes o no que hacer....
Una verguenza ....si yo les contara...
Mireia Esquibel
2025-07-09 06:40:28
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En la postura de tiro no solamente está implicado el deltoides. Tenemos músculos como trapecio, supraespinoso, bíceps largo… En la estabilidad de la postura nos encontramos con músculos como los lumbares, abdominales, intercostales… Desde la postura de tiro, al elevar el brazo, se utiliza el deltoides, supraespinoso y el bíceps largo. El supraespinoso es el encargado de la abducción del brazo, eleva el brazo desde la posición baja hasta los 90º. También están implicados en la elevación del brazo el bíceps mayor braquial y el coracobraquial. Tenemos otros músculos implicados como son los del antebrazo y los flexores de los dedos.
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