El método Pilates es también una gimnasia de precisión. Los movimientos se realizan con control y la concentración durante los ejercicios es uno de los pilares del método. En los ejercicios de Pilates se trabaja el cuerpo como un todo, teniendo en cuenta las cadenas musculares y la musculatura profunda....Leer más
¿Qué accesorio puede aumentar la precisión del tiro?
Para optimizar la caza de corzos, ciervos o rebecos, es vital usar un bípode o trípode para lograr una posición de disparo estable. De este modo, el rifle se mantiene firme, lo que facilita disparos precisos y aumenta las posibilidades de éxito. Un factor común es la falta de un...Leer más
¿Cómo tener mejor disparo en el fútbol?
Observa la posición del portero: ¿ha dejado algún espacio que puedas aprovechar?
Practica la capacidad de reacción para tomar decisiones rápidas.
Cuanto más esperes antes de disparar, más espacio dejarás para que tus adversarios te contrarresten.
Tienes que aprender a determinar y aplicar la técnica que mejor se adapte a...Leer más
¿Cómo obtener precisión?
Para garantizar una precisión de escaneado óptima, es fundamental dejar que el escáner se caliente y mantenga una temperatura estable. Una vez estabilizada la temperatura, se debe realizar la calibración antes de escanear para conseguir la mayor precisión posible.
Esta secuencia de calentamiento, estabilización de la temperatura, calibración y posterior...Leer más
¿Cuáles son los 4 tipos de ejercicio?
Los ejercicios de resistencia son aeróbicos, ayudan a mejorar la respiración y el ritmo cardiaco, además de que mejoran tu condición física, promueven la salud y son esenciales para que puedas desarrollar tus tareas de todos los días sin problemas.
El entrenamiento de fuerza es de los más importantes, ayuda...Leer más
¿Cuáles son los 5 fundamentos del tiro?
Los 7 fundamentos básicos de tiro son: 1) la posición correcta del cuerpo, 2) la empuñadura adecuada de la pistola, 3) la alineación precisa de los órganos de puntería,
Este documento resume los 7 fundamentos básicos de tiro: 1) la posición correcta del cuerpo, 2) la empuñadura adecuada de la...Leer más
¿Cómo practicar la precisión del tiro?
El tiro en seco permite trabajar en casa, es seguro y no consume munición.
El tiro en seco no es un sustituto del entrenamiento con fuego real, pero es la base de dicho entrenamiento.
Consiste en unos sencillos pero efectivos ejercicios técnicos.
Tras un pequeño calentamiento que prevenga lesiones, estos...Leer más
¿Cómo tener más potencia de tiro?
Una buena postura corporal permite Mayor potencia y alcance, una postura correcta permite aprovechar al máximo la fuerza muscular, generando mayor potencia en los disparos, pases y saltos. La técnica de golpeo es otro aspecto crucial para mejorar tu tiro en el fútbol, la práctica al golpear el balón con...Leer más
¿Qué pasa si estás expuesto al plomo?
La intoxicación por plomo es silenciosa.
En el caso de los niños, a menudo no parecen intoxicados ni se sienten enfermos.
Cuando los síntomas aparecen, suelen confundirse con otras enfermedades o trastornos.
Algunos síntomas de intoxicación por plomo en los niños son:
Irritabilidad
Fatiga
Dolor en el vientre
Estreñimiento
Pérdida...Leer más
¿Dónde hay plomo en una casa?
El plomo utilizado históricamente persiste en pintura, tuberías antiguas y suelos contaminados. La pintura de la vivienda es la fuente más significativa de exposición al plomo para los niños. Los niveles elevados de plomo en la sangre están asociados con las viviendas antiguas y con niveles de pobreza más elevados....Leer más
¿Qué daño provoca el plomo al ser humano?
El plomo es un elemento tóxico que se encuentra en todo nuestro planeta. A diferencia de los minerales y las vitaminas, el plomo no aporta ningún beneficio a nuestros cuerpos. Ningún nivel de plomo en el cuerpo está libre de riesgo. Incluso niveles muy bajos de plomo pueden afectar la...Leer más
¿Qué enfermedad produce el plomo?
La intoxicación por plomo es silenciosa. Cuando los síntomas aparecen, suelen confundirse con otras enfermedades o trastornos. Algunos síntomas de intoxicación por plomo en los niños son: irritabilidad, fatiga, dolor en el vientre, estreñimiento, pérdida auditiva, pérdida del apetito, pérdida de peso, vómitos, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza, problemas...Leer más
¿Dónde se encuentra el plomo en la vida cotidiana?
Chupas, mordisqueas o comes superficies pintadas o barnizadas.
Comes cierto tipo de dulces con chile o tamarindo, que en sus ingredientes contienen plomo.
Cocinas, calientas, sirves o guardas alimentos y bebidas en ollas, platos, jarras, jarritos de barro vidriados con plomo.
En nuestro país la loza de barro vidriado es...Leer más
¿Cómo se elimina el plomo del cuerpo humano?
En niños y adultos con niveles relativamente bajos de plomo, solo hay que evitar la exposición al plomo, esto podría ser suficiente para reducir los niveles de plomo en la sangre.
La terapia de quelación es un tratamiento en el que un medicamento que se administra por vía oral se...Leer más
¿Cómo saber si en tu casa hay plomo?
Si no está seguro de cómo saber si la pintura contiene plomo o no, he aquí algunas cosas que puede buscar y hacer para proteger a su familia:
Busque un aspecto de "caimán" escamoso.
Cuando la pintura a base de plomo envejece, a menudo da la apariencia de escamas y...Leer más