¿Cuáles son las 7 técnicas de estudio?

La planificación y organización del tiempo es crucial antes de sumergirte en los libros, ya que la planificación adecuada te permite cubrir todo el material necesario sin sentirte abrumado. Utiliza un calendario, una agenda o una aplicación de gestión del tiempo para distribuir tus sesiones de estudio a lo largo de la semana. Asegúrate de reservar tiempo para revisar y reforzar lo que has aprendido y no olvides los momentos de ocio. La clave es ser realista con tus metas diarias y respetar tus tiempos de descanso para evitar la fatiga. La técnica de estudio SQ3R es una técnica probada que mejora la comprensión y la retención de la lectura, y consiste en explorar, preguntar, leer, recitar y repasar. Practica este método con tus textos académicos para mejorar tu comprensión lectora y retención de información. También puedes enseñar el tema a otra persona para asegurarte de que lo entiendes, ya que explicar un concepto en voz alta o escribir sobre él te ayuda a identificar cualquier área en la que puedas tener lagunas de conocimiento. El espaciado repetitivo es otra técnica útil que involucra distribuir tus sesiones de estudio sobre un período más largo, lo que ayuda a mover la información de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Incorporar herramientas visuales como diagramas, gráficos y mapas mentales también es beneficioso para mejorar la comprensión y la memoria. La autoevaluación constante es clave para medir tu progreso, por lo que al finalizar cada tema, realiza una autoevaluación para identificar las áreas en las que necesitas mejorar. Busca retroalimentación de tus profesores o compañeros para obtener diferentes perspectivas sobre tu rendimiento y aprovecha las herramientas de autoevaluación que ofrece Academia Axía para seguir tu progreso y ajustar tus técnicas de estudio según sea necesario.