¿Cómo se llama lo que usan los calistenicos?
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¿Cómo se le llama al entrenamiento al aire libre?
Pilar Cavazos
2025-08-07 12:15:06
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Entrenamiento funcional al aire libre
El fitness funcional es una forma de entrenamiento diversa que permite adaptarse al nivel de cada usuario y modificar la dificultad de sus ejercicios a medida que progresan.
Una estación de elementos funcionales al aire libre
El acondicionamiento físico funcional
Un gimnasio al aire libre
Las estaciones de entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional
Fitness funcional
Gimnasio al aire libre
Entrenamiento cruzado
Cross Systems
Antonio Posada
2025-08-07 11:45:53
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El Street Workout se ha convertido en una de las formas de entrenamiento más populares en los últimos años.
Su principal atractivo es que no requiere de equipamiento adicional, ya que los ejercicios se realizan utilizando el peso corporal.
El Street Workout es una disciplina basada en ejercicios de calistenia que se realizan en barras, paralelas y otros elementos fijos instalados en exteriores.
En Myparque, diseñamos y fabricamos estructuras de entrenamiento al aire libre que cumplen con los estándares de seguridad y calidad, ofreciendo espacios ideales para la práctica de Street Workout en parques, plazas y zonas deportivas urbanas.
Esta modalidad deportiva fomenta un estilo de vida activo y saludable, permitiendo entrenar de manera gratuita y accesible para todos.
Transforma los espacios urbanos en gimnasios al aire libre con Myparque.
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Dario Mireles
2025-08-07 11:15:02
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La calistenia es un tipo de entrenamiento que consiste en realizar ejercicios físicos con el propio peso corporal.
La clave está en la precisión y coordinación de movimientos con el objetivo de trabajar fuerza física, flexibilidad y agilidad.
Es un deporte funcional que mejora la postura corporal.
Se puede practicar en cualquier lugar, desde un parque pequeño, con o sin equipamiento, la playa o la montaña.
Conecta cuerpo, mente y aumenta la vitalidad.
Según la Federación Española de Street Workout y Calistenia, se pueden y deben variar los entrenamientos para maximizar resultados.
Si varías regularmente los ejercicios, los músculos no se adaptarán al estrés y seguirás mejorando.
A pesar de que la calistenia parece un deporte complicado de hacer, el secreto está siempre en adaptarla a nuestras necesidades y condición física.
Tan solo hay que lanzarse a tu parque más cercano y combinar una serie de ejercicios que te permitan ganar fuerza, tonificar y volver a ponerte en forma, sin horarios con el cielo como techo y, en todo caso, la ayuda de un banco del parque.
Su nombre viene de la combinación de las palabras griegas kallos y sthenos, y esto nos puede dar una idea de lo que busca conseguirse con este tipo de rutinas.
Es el entrenamiento ideal para los que no quieren aumentar masa muscular.
Así, define músculos sin desarrollarlos forzosamente.
La calistenia es un tipo de entrenamiento al aire libre.
Pol Castellanos
2025-08-07 09:29:52
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Entrenamiento al aire libre se le llama a hacer ejercicio fuera de un entorno cerrado o gimnasio, y ofrece una excelente manera de mantener el cuerpo sano, disfrutar de la naturaleza y mejorar también la salud mental.
Cuando entrenamos al aire libre, nuestro cuerpo está continuamente adaptándose al entorno que le rodea.
Incluso cambios leves nos obligan a adaptarnos y también los cambios meteorológicos pueden aumentar la dificultad del entrenamiento.
Hacer deporte al aire libre, aunque sea una breve caminata al sol, nos aporta una dosis de vitamina D, la cual contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Como tenemos propensión a enfermarnos por pasar la mayoría de nuestro tiempo en interiores, cuando nos exponemos a los microbios de la naturaleza y hacemos deporte al aire libre, aumentamos nuestra capacidad de inmunidad.
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Ander Montez
2025-08-07 09:23:57
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Actualmente, la calistenia tiene personalidad propia, tanto que, entre sus adeptos, esta modalidad deportiva, ya se conoce comúnmente como “street workout”.
Otra forma de hacer deporte alejada de los gimnasios cerrados.
Además, cuenta con la ventaja de que se pueden practicar en espacios no concretos, incluso al aire libre, y totalmente gratis.
Nuestra ciudad se caracteriza por poseer un clima privilegiado que permits practicar deporte al aire libre, prácticamente durante todos los meses del año.
Por ello, hoy queremos mostrarte en cuáles de nuestras instalaciones municipales puedes practicar calistenia sin salir de la ciudad.
El antiguo cauce del río Turia se ha convertido desde hace años en un enorme espacio para practicar deporte al aire libre.
En nuestras instalaciones Riu Turia y junto al Campo de Sófbol-Béisbol puedes encontrar diversos puntos con barras para realizar actividades físicas de este tipo.
Así pues, si eres de los que prefiere hacer deporte alejado de los recintos cerrados, la calistenia es tu modalidad.
Acércate a nuestras instalaciones y apúntate a la moda del street workout.