¿Qué son los ejercicios de precisión?
El entrenamiento es un proceso de adaptación que se produce mediante la aplicación de diversos estím Leer más
¿Qué es el ejercicio de precisión?
Inmaculada Rolón
2025-08-15 00:10:59
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: 25
La precisión en la ejecución de los movimientos es fundamental, teniendo como máxima: menos es más. Hay que tener en cuenta que cada movimiento, cada ejercicio, tiene un propósito, y no perder de vista ese objetivo es vital para la correcta ejecución, su eficiencia y efectividad en la técnica implicando el resto de fundamentos y objetivos, nos dará la precisión. Cuando hablamos de patologías y dolor, es imprescindible hilar lo más fino posible, si debemos movernos por salud, movámonos de forma precisa y controlada.
Antonio Ornelas
2025-08-06 19:09:17
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: 26
En dónde tenemos que tener una gran precisión para el lanzamiento de un objeto ejemplo :jugar fútboljugar bolosjugar basquetbolETC.
La puntería es una coordinación visomotora a la cual se le suma la correcta aplicación de la fuerza para lanzar un objeto a un blanco fijo o móvil, desde una posición estática o dinámica y acertar el lanzamiento.
Es una destreza que se puede mejorar y entrenar.
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Pablo Santamaría
2025-08-06 16:29:42
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: 26
Un estudio realizado por investigadores de la UPNA, del Hospital Universitario de Navarra y del centro Navarrabiomed, concluye que un programa de ejercicio físico individualizado, realizado durante tan solo 3 días, atenúa la discapacidad asociada con la hospitalización en personas mayores de 75 años.
La investigación ha sido coordinada por Nicolás Martínez-Velilla y Mikel Izquierdo, investigadores de Navarrabiomed —el centro de investigación biomédica del Gobierno de Navarra y la Universidad Pública de Navarra— y los resultados acaban de ser publicados en la revista de la Asociación Médica Estadounidense “Journal of the American Medical Association”.
Un programa de ejercicio físico de precisión revierte el declive funcional en pacientes hospitalizados mayores de 75 años.
Así se demuestra en la investigación coordinada por los investigadores de la UPNA y de Navarrabiomed Mikel Izquierdo Redín y Nicolás Martínez-Velilla.
Héctor Casanova
2025-08-06 15:37:44
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El entrenamiento es un proceso de adaptación que se produce mediante la aplicación de diversos estímulos que son procesados por nuestro organismo de una manera tan compleja que nadie puede saber, sino estimar con más o menos precisión.
El objetivo de cada entrenamiento es acertar con precisión en el centro de la diana, es decir, dar con el grado de carga y especificidad óptimo para ese día en concreto.
Pero existe un problema nada desdeñable, y es que esa diana está en continuo movimiento.
La posición de esa diana viene determinada por múltiples factores, los más importantes son: El periodo de entrenamiento en el que nos encontremos, las capacidades o habilidades que estemos trabajando, el estado físico del atleta, el estado de ánimo del atleta, las condiciones ambientales.
Existe el peligro de que la gente llega a creer que sabes más de lo que en realidad sabes.
Entrenador de Atletismo, trabajo para enseñar a mis deportistas a entrenar y competir mejor, me esfuerzo por transmitir esa educación deportiva tanto a deportistas como a los entrenadores.
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