¿Cuál es la idea principal de las expectativas de resultados?
Sonia Valle
2025-08-01 04:37:35
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Las expectativas son creencias que llevamos a cabo de cara al futuro, anticipando lo que podrá ocurrir basándonos en aspectos tanto objetivos como subjetivos. Estos aspectos subjetivos serán los que volverán nuestras expectativas irreales. Si no llegamos a cumplir una de estas, nos sentiremos frustrados o decepcionados tanto con nosotros mismos como con los demás. Todos tenemos expectativas cuando nos marcamos metas y proyectamos hacia un futuro, marcándonos los pasos a seguir hacia estas para un beneficio. Esta ilusión que creamos es la esencia de cada uno, por ello es importante ajustar estas expectativas a la realidad para evitar un sobrepeso de sentimientos negativos. Las expectativas pueden ser predictivas, normativas o de merecimiento, y cada una de ellas se basa en diferentes aspectos, como experiencias pasadas, normas sociales o creencias personales.
Diferenciar las expectativas reales e irreales es fundamental, identificando si la expectativa que tenemos sobre uno mismo o lo que está por ocurrir se basa en aspectos objetivos. Siempre es mejor plantearse expectativas más pequeñas para poder avanzar a conseguir lo que queramos. Centrarnos en el presente nos ayudará a estar más cerca de nuestras metas y poder cambiar pequeños pasos dentro de esta. Buscar expectativas propias y no buscar cumplir las expectativas de los demás ni las que ellos esperan de ti nos hará crecer personalmente y nos proporcionará un mayor bienestar. Comunicar nuestras expectativas puede ayudarnos a estar más cerca de cumplirlas, dejándonos ayudar y exponer nuestro punto de vista sobre estas.
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