¿Qué es el estado de activación?

El nivel de activación o arousal es la capacidad de estar despierto y de mantener el estado de alerta necesario para responder a estímulos. Nos va a afectar a diferentes niveles: tenemos el nivel fisiológico, por otro el nivel conductual y por último el nivel mental o cognitivo. El nivel óptimo de activación es aquel que nos conduce al mejor funcionamiento psicológico y físico. El nivel óptimo de activación es individual y depende de las características personales de cada individuo. Una persona necesitará estar en un 4 y otra persona necesitará un 7. El nivel de activación depende de tres variables: la motivación, el nivel de estrés y la autoconfianza, que van a determinar el funcionamiento físico y mental de los futbolistas y su rendimiento deportivo. Es tan negativo que un deportista salga a competir con un nivel de activación muy alto como con un nivel de activación muy bajo.

El estado de activación de la información se refiere a la conciencia del oyente en relación con la información que se le presenta. Según Chafe, hay tres estados de activación: información dada, información nueva y información accesible o semi-activa. La información accesible se refiere a los referentes que el hablante asume que no están en la conciencia del oyente en el momento de producir la cláusula, pero que pueden ser inferidos basándose en el contexto lingüístico o la situación. Hay dos posibilidades para que una información aparezca en este estado de activación: cuando el hablante introduce nueva información y otra se "desactiva", o cuando un concepto puede ser evocado a través de un marco con el cual está relacionado. La información accesible es más fácil de traer a la conciencia que la información inactiva, y se puede aplicar mejor en el plano de accesibilidad. Sin embargo, puede ser difícil para un hablante juzgar correctamente el estado de activación de la información, ya que puede subestimar o sobreestimar al oyente. El estado de activación de la información también depende del contexto cultural y de la experiencia individual de cada persona. La información que el interlocutor puede inferir a causa de su conocimiento cultural se considera información dada. La información nueva es aquella sobre la cual el oyente no ha dirigido su conciencia y el hablante asume que está introduciéndola en la mente del oyente con lo que dice.

El arousal es la intensidad de la conducta. El arousal es una activación general, física y psicológica, que oscila desde el profundo sueño, en un extremo, hasta una elevada excitación en otro. El arousal es un estado ideal de rendimiento y se caracteriza por una sensación de relajación, soltura, calma, sin presencia de ansiedad. El nivel de activación y/o arousal es muy importante en el mundo deportivo y se relaciona con los niveles de atención, ansiedad, motivación, etc. Cada deportista y cada modalidad deportiva tienen su nivel óptimo de activación. Los deportes que demandan un control muscular fino serán necesarios un nivel moderado o bajo de arousal para alcanzar un buen rendimiento. Otros deportes que no implican actividades motrices tan precisas, niveles más elevados de arousal favorecen el rendimiento. El control de la activación se considera fundamental, puesto que la mayoría de las modalidades deportivas y cada deportista requieren un nivel óptimo de activación para alcanzar el máximo rendimiento. La teoría de Yerkes-Dodson establece una relación curvilínea entre arousal y rendimiento: cuando el nivel de activación es bajo el rendimiento también lo es y ambos se irán incrementando hasta que llegue un punto donde a mayor nivel de arousal el rendimiento comience a descender.