¿Qué es el nivel óptimo de activación?
Pablo Cervantes
2025-07-30 12:52:22
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Siguiendo a Dosil el control de la activación se considera fundamental, puesto que la mayoría de las modalidades deportivas y cada deportista requieren un nivel óptimo de activación para alcanzar el máximo rendimiento. Cada deportista y cada modalidad deportiva tienen su nivel óptimo de activación. Así, los deportes que demandan un control muscular fino será necesario un nivel moderado o bajo de arousal para alcanzar un buen rendimiento. Otros deportes que no implican actividades motrices tan precisas niveles más elevados de arousal favorecen el rendimiento. Por lo tanto, la curva se verá desplazada hacia la izquierda o derecha. Dosil propone un modelo de la adaptación automática del arousal a la situación competitiva, parte del supuesto de que el deportista se adapta a la situación de competición, tanto a nivel cognitivo como somático, esto es, aunque esté experimentando un arousal alto/bajo antes de la competición, al comenzar la misma se produce un descenso/aumento de éste hasta unos niveles que suelen corresponderse con rasgos adecuados para que la competición se realice con garantías. También plantea, que existe un arousal precompetitivo ideal que cada deportista deberá determinar con ayuda del psicólogo o entrenador y un arousal competitivo ideal. Precisamente, lograr el nivel de activación apropiado a cada competición se relaciona con la consecución del alto rendimiento.