¿Qué causa la falta de motivación?

La apatía emocional y la desmotivación es la falta permanente de emoción, ganas o entusiasmo por las cosas o el entorno. Puede ser un estado pasajero si se basa en el estrés cotidiano o en situaciones traumáticas vividas, tales como un accidente, una violación, o un despido, por ejemplo. Las principales causas de la apatía y de la desmotivación son: El cansancio, falta de sueño o de un sueño no reparador. El aburrimiento e inactividad. Estrés postraumático. Poca vida social y afectiva. El estrés cotidiano. Cambios hormonales, como los derivados de la menopausia. Estrés y problemas laborales. El consumo de alcohol y de otras drogas. Fármacos antialérgicos, antidepresivos, antihipertensivos o neurolépticos. Y es que la apatía y la desmotivación suelen ser la punta del iceberg de un proceso interior en donde existe miedo, cansancio psicológico fruto de una lucha interna, decepción con uno mismo o abandono. Es muy frecuente que estemos en estos casos ante una depresión. Estaba asustado, pensaba que no iba a llegar a las expectativas que se tenían de él. Su autoestima siempre había sido muy baja. Comenzó a padecer ansiedad así como problemas para conciliar el sueño o descansar durante la noche. Estaba asustado y sus síntomas no eran más que un estado de parálisis por miedo, por un sentimiento de incapacidad fruto de la poca confianza que tenía en él mismo.

La rutina deja de tener sentido cuando hay falta de motivación, los ambientes ordinarios se convierten en cárceles. La vida diaria deja pocos momentos para uno mismo. Estudios recientes han asociado el uso de redes sociales con la apatía, la falta de motivación, y en última instancia con problemas psicológicos. Esto es un veneno para la psique, y lo sabes. Su falta se asocia a estos episodios de apatía. En estos casos un aporte nutricional como Astenolit-dinamic puede ser de gran ayuda: solo necesitas tomarlo durante 12 días, sus ingredientes cumplen funciones revitalizantes, y algunos de ellos, como las vitaminas del tipo B y el inositol, intervienen directamente en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina.