¿Qué se entiende por locus de control?
Nuestro locus de control -el grado en que consideramos que los resultados están relacionados con nue Leer más
¿Cuál es la importancia del locus de control?
Luisa Ríos
2025-08-06 10:00:14
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Entender si tu forma de interpretar diferentes situaciones y contextos se debe al locus de control interno o externo puede tener un gran impacto en tu bienestar emocional y mental. Las investigaciones muestran que aquellas personas con un locus de control interno tienden a sentirse más en control de sus vidas, lo que puede llevar a una mayor motivación, éxito académico y profesional, y una mejor gestión del estrés. Estas personas tienden a asumir la responsabilidad de sus acciones, lo que favorece el crecimiento personal y la autoeficacia. Por otro lado, un locus de control externo puede llevar a una sensación de indefensión aprendida o falta de control, lo que está relacionado con niveles más altos de estrés y ansiedad. Las personas con un locus externo pueden sentirse a merced de fuerzas externas, lo que puede limitar su capacidad para enfrentar desafíos de manera efectiva. No obstante, el locus de control más adecuado para cada momento depende mucho del contexto. Las tendencias en nuestras atribuciones acerca de nuestro nivel de responsabilidad o capacidades influyen directamente en nuestra autoestima y estado de ánimo.
África Cantú
2025-07-27 06:48:36
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Un elemento circunstancial del liderazgo es a qué atribuimos el éxito y el fracaso de nuestras acciones. Lo que se denomina locus de control. Las personas a las que les predomina un locus de control interno, creen que, en general, el resultado de sus acciones tiene relación directa con su propia acción. No significa esto en todos los casos un exceso de positivismo en el que se cree que todo se puede hacer en el menor tiempo posible. Pero sí cierto grado de positivismo y responsabilidad, y en consecuencia, más acción dirigida a conseguir el objetivo. Éstas son personas que controlan el proceso de búsqueda de empleo más que a la inversa. Se sienten amos del proceso. Igual pasa en la entrevista. Tienen más control de la situación. Y si después no les contratan, se preguntan qué pueden mejorar. Evidentemente que a veces el resultado de la selección puede ser ajeno a nosotros (un mejor candidato o un enchufe o no contratan a nadie) pero mejor saber qué has hecho y cómo lo has hecho te aproxima más al éxito, por aquello de no repetir errores o hacer una entrevista de mejor calidad. Por el contrario, las personas con un locus de control externo tienden a tener menos actividad hacia el objetivo propuesto (en este caso, encontrar trabajo), pues consideran que la mala suerte u otras personas u hechos (“no hay oferta” “no buscan a mayores de 45”…), son los que rigen la consecución o no del objetivo. Las personas con locus de control interno tienden a controlar la situación y actuar con más fuerza y seguridad tanto en la entrevista como en el proceso de selección.
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Leire De Anda
2025-07-27 06:28:52
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El locus de control nos ayuda a comprender las diferencias individuales al abordar la vida, responder a los obstáculos y planificar el futuro personal. Dependiendo de sus loci individuales, algunas personas se perciben a sí mismas como dueñas de su propio destino, mientras que otras creen en el poder supremo del destino. La investigación sugiere que los niveles de bienestar suelen ser más altos para las personas con un locus de control interno moderadamente fuerte. Esto se debe a que tienden a participar en comportamientos más saludables y emplear estrategias más exitosas para lidiar con el estrés. Además, es probable que su mayor sentido de control los haga trabajar más duro y, por lo tanto, resulte en mayores niveles de éxito—por ejemplo en el trabajo. El locus de control es un concepto continuo, lo que significa que las personas no siempre se identifican claramente con un locus de control completamente interno o externo. De hecho, es probable que la mayoría de las personas se encuentren en algún punto intermedio, reconociendo que tanto sus propias elecciones como los factores situacionales influyen en los resultados de su vida. Sin embargo, es probable que la importancia atribuida a los factores internos y externos varíe de un individuo a otro.
José Suárez
2025-07-27 04:38:11
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La percepción o atribución de responsabilidad que realiza la persona sobre los diferentes eventos que transcurren a lo largo de su vida se refiere al grado de control percibido sobre los resultados obtenidos, sean estos negativos o positivos. Cuando percibimos un refuerzo como poco contingente con nuestras acciones, atribuyéndolo en ocasiones como resultado del azar o la suerte, nos acercamos más a lo que se entiende como locus de control externo. Las personas en las que predomina este sistema, acostumbran a ser más propensos a asumir la responsabilidad de sus actos, tienden a dejarse influenciar menos por los demás, poseen un sentido más fortalecido de la autoeficacia y se esfuerzan para conseguir sus objetivos. En cambio, aquellos en los que se manifiesta mayoritariamente el subtipo externo, suelen culpabilizar a aspectos externos sus resultados, atribuyen a la suerte o casualidad los éxitos obtenidos, poseen unas bajas expectativas de modificar las situaciones a través de sus esfuerzos, y son más propensos a experimentar emociones negativas. Comprender este concepto y realizar autocrítica en base a este es clave para fomentar un estilo de afrontamiento adecuado. La finalidad es tomar las riendas de aquello que podemos controlar para modificar aquello que deseemos mejorar.
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Verónica Olivo
2025-07-27 02:25:33
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El locus de control es fundamental para comprender cómo percibimos el control sobre nuestra vida y cómo esto impacta en nuestro comportamiento y bienestar.
Tener un control excesivamente interno o externo puede hacer que se generen problemas en nuestro día a día.
Puede ser interno, cuando creemos que tenemos todo el control de lo que nos pasa, o externo, cuando creemos que son otras personas o las circunstancias las que dominan nuestra vida.
La cantidad de control que uno siente depende de cómo explicamos los contratiempos.
Muchas investigaciones han demostrado que el locus de control interno es mejor de cara a tener una vida saludable.
Aun así, cada uno puede ser bueno en una determinada situación.
Las personas con locus interno son conscientes de que pueden hacer algo para cambiar las situaciones y que en muchas ocasiones, son responsables de lo que les pasa.
La clave está en tener un locus de control interno siendo conscientes de que, en ocasiones, hay situaciones que no podemos controlar por mucho que queramos.
Un locus de control interno excesivo también podría ser malo porque si una persona piensa que es mala en algo y que es su culpa, podría estresarse demasiado.
Estas personas son propensas a tener sentimientos de autoeficacia, tomar decisiones, ser independientes y tener éxitos.
Estas personas también tienen más sentimientos de autoeficacia, en otras palabras, esta autoeficacia puede animarnos a no resignarnos a las malas situaciones, a persistir a pesar de los fracasos iniciales, a esforzarnos en malas situaciones, etc.
La cantidad de control que uno siente depende de cómo explicamos los contratiempos.
Cuando creemos que lo que pasa está en nuestras manos, ocurre un locus de control interno.
Cuando una persona es capaz de salir hacia delante, aunque existan fuerzas externas que la desestabilicen, también se da un locus de control interno.