¿Cómo sanar los ojos de manera natural?

Puede reducir la incomodidad de la conjuntivitis aplicando compresas frías en el ojo. Para reducir la hinchazón y aliviar el dolor el primer día, aplique una compresa de hielo en el ojo durante 15 a 20 minutos a la vez, una vez por hora. Limitar su exposición a la fuente de su alergia — ya sea polen, mascotas o moho — puede ayudar a aliviar los síntomas. Puede tratarlo en casa colocando una toallita con agua tibia, escurriéndola y colocándola sobre su ojo cerrado. Descansar sus ojos, Usar lágrimas artificiales, Usar anteojos para computadora, y Usar anteojos de sol.

Refresca tus ojos con agua fría. Rocía tus ojos con agua fría. Puedes envolver cubitos de hielo en una toalla de algodón limpia y ponerla sobre tus ojos. Emplea productos alimenticios congelados. Siempre puedes emplear cualquier tipo de objeto congelado. Coloca el producto alimenticio congelado sobre un trapo limpio y colócalo sobre tus ojos. Emplea rodajas de pepino. Hunde las rodajas de pepino en agua fría durante 10 minutos y después colócalos sobre tus párpados. Este remedio cura las molestias e irritaciones de tus ojos. Emplea agua de rosas. Sumerge una pieza de algodón limpia en agua de rosas y acto seguido cuidadosamente pásalo sobre la zona de los párpados. Puedes incluso ponerte unas pocas gotas de agua de rosas en los ojos. Llorar ayuda a lubricar los ojos y limpia las impurezas. Añade un poco de sal a un litro de agua destilada para crear tu propia solución salina. Emplea una pipeta para poner unas gotas en tus ojos. Emplea cucharas heladas. Coge al menos 4 cucharas de metal y colócalas en vasos de agua fría de forma individual. Una vez las cucharas se hayan enfriado colócalas sobre tus párpados. Según comience la cuchara a perder el frescor, cámbiala por otra cuchara fresca. Emplea bolsas de té. El té contiene bioflavonoides, que ayudan a combatir varias bacterias e infecciones. Puedes colocar bolsas de té verde o negro en tus ojos durante algunos minutos para ayudar a bajar la inflamación y calmar los ojos. Solución de miel y leche. La mezcla de miel y leche templada puede ser empleada como gotas para los ojos para calmar las molestias. Pon esta solución en tus ojos con la ayuda de una pipeta. Emplea rodajas de patata. Poner una rodaja de patata cruda podrá ayudarte a reducir cualquier tipo de inflamación ocular. Coloca las rodajas de patata cruda sobre tus ojos durante 15 minutos y repite este proceso por lo menos durante 3 noches consecutivas. Gotas de ojos de cilantro. Coge unas cuantas hojas de cilantro y muelelas para extraer su jugo. Coge una pipeta y absorbe este jugo. Pon dos gotas de esta solución ocular en cada uno de tus ojos.

Agrea a tu dieta vitaminas A y C. Vitamina A: Tradicionalmente conocida como la vitamina de la visión, realmente engloba diferentes grupos orgánicos llamados retinoides, entre ellos destacan el retinol, retinal y ácido retinoico. El retinoide encargado de cuidar nuestra visión es el retinal, tiene la importante función de formar la rodopsina. La vitamina C previene el envejecimiento acelerado de las estructuras del ojo, específicamente estudios sugieren que la deficiencia en Vitamina C es capaz de acelerar el proceso de formación de la catarata, así como colaborar en la correcta salud y regeneración de la córnea. Hidrata tu vista con regularidad. El abuso de pantallas en nuestros ojos trae consigo la disminución en la frecuencia con la cual parpadeamos, acción necesaria para mantener correctamente hidratada con lágrimas nuestra córnea. Para corregir este fallo es necesario complementar nuestra hidratación ocular con una lágrima artificial preferiblemente con ácido hialurónico y sin conservantes. Descansa y masajea tus ojos. Al encontrarnos en una actividad que demande esfuerzo visual como el uso de ordenadores es necesario descansar cada 30 minutos, realizar ejercicios de enfoque a diferentes distancias como mirar por la ventana o a la pared durante 5 minutos antes de retomar la actividad nuevamente. El masaje de ojos ayuda a mejorar la correcta circulación y el retorno venoso de estas estructuras. De la misma manera masajear lentamente la región periorbitaria a los alrededores de nuestros ojos. La mejor manera de asegurar el estado óptimo de nuestros ojos es asistir anualmente a revisiones completas que incluyan la visualización del fondo de ojo con nuestro oftalmólogo de confianza, así somos capaces de detectar cualquier cambio que puedan tener nuestros ojos que muchas veces pueden presentarse de manera asintomática.