¿Cómo funciona el Open de CrossFit?

Los Open de CrossFit son la primera fase de clasificación para el CrossFit Games, el campeonato mundial del deporte. Durante tres semanas, los atletas reciben un workout semanal que deben completar y registrar en el sistema oficial. No importa si eres un atleta élite o un principiante, los Open están diseñados para todos los niveles, ofreciendo versiones escaladas y adaptadas a cada capacidad. Además, los wod están pensados siempre para que, además de retar, una gran mayoría de los crossfiteros de todo el mundo puedan hacerlos. Los primeros WODs de los Open se caracterizaban por su simplicidad y por resultar ser un gran desafío, ya fuera para atletas que acababan de empezar a entrenar en el box o para atletas profesionales que buscaban su mejor resultado. Desde entonces, los WODs de los Open han evolucionado, incorporando nuevos movimientos continuamente y sorprendiendo a la comunidad de mil formas diferentes de poner a prueba nuestro fitness.

Los CrossFit Open son una competición anual organizada por CrossFit, que sirve como la etapa inicial de clasificación para los atletas que aspiran a competir en los CrossFit Games, el evento más prestigioso en el mundo del CrossFit. Estas competiciones están diseñadas para ser inclusivas y desafiantes, permitiendo la participación de atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales. Los CrossFit Open se llevan a cabo durante tres semanas consecutivas, en las que se presenta un desafío de entrenamiento cada semana. Cada WOD, consta de una combinación de ejercicios funcionales de alta intensidad, como levantamiento de pesas, saltos, carreras y ejercicios gimnásticos. Los participantes tienen una ventana de tiempo limitada para completar cada WOD y enviar sus resultados a través de la plataforma oficial de CrossFit. Cada semana, CrossFit revela el WOD del Open que deberán realizar todos los atletas inscritos. Los atletas tienen varios días para completar el WOD en un gimnasio afiliado de CrossFit o en su propia instalación, con un juez para validar sus repeticiones o grabando el WOD para demostrar la veracidad de su resultado. Una vez completado el WOD, los participantes deben registrar su resultado en línea antes de la fecha límite. Los resultados se ordenan y clasifican a nivel local, regional y global, lo que permite a los atletas comparar su rendimiento con otros competidores en todo el mundo. Los atletas más destacados en los Open de CrossFit avanzan a la siguiente etapa de la competición, con el objetivo final de clasificarse para los CrossFit Games. Después de los Open, los atletas clasificados pasan a cuartos de final, posteriormente a semifinales y los mejores de categoría masculina, femenina y equipos compiten en los Crossfit Games, la fase final.