¿Cómo logramos la disciplina?
Óscar Mesa
2025-07-24 00:37:47
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Para tener disciplina es una buena idea elaborar un horario semanal y/ o mensual que te permita anotar todo lo relacionado con tus metas.
Cuanto más detallado sea, más fácil será tener disciplina a la hora de cumplirlo, así tendrás una idea de lo que vas a hacer.
Un plan te ayudará a tener la mentalidad y el autocontrol necesarios para cada situación.
También ahorrarás energía al no tener que tomar una decisión repentina en función de tu estado emocional.
Pon tus metas donde puedas verlas todos los días: escribir un objetivo lo hace aún más real.
Es fácil que pierdas el rumbo o te desvíes.
Por tal razón, comprometerte con tus objetivos te ayudará a cumplir tus metas mucho más rápido.
Asigna prioridades: decide a qué tareas vale la pena dedicarle más esfuerzo y luego organiza tu día para ir con todo hacia ellas.
Conoce tus debilidades: luego, combátelas de forma proactiva, determina cuándo podrías cometer un desliz y cómo puedes evitar que suceda.
Práctica todos los días: no nacemos con autodisciplina; es un comportamiento que debes aprender.
Crea nuevos hábitos: tener disciplina y trabajar para inculcar un nuevo hábito puede resultar abrumador al principio.
Perdónate y sigue adelante: Incluso con todas tus mejores intenciones y planes bien trazados, a veces te quedas corto.
Recompénsate: planifica una recompensa para cuando logres tus metas; regálate algo que te emocione.
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