¿Qué es bueno para desinflamar el tiro?

El azúcar y los alimentos procesados también pueden causar el incremento de la inflamación del cuerpo. La inflamación puede reducir la conversión de la T4 a tiroidina o la T3, otra hormona tiroidea. Esto puede empeorar tus síntomas y la enfermedad de la tiroides. Eliminar el azúcar de tu dieta puede ayudar a regular tus niveles de energía. Adicionalmente, eliminar el azúcar de tu dieta puede ayudar con tus niveles de estrés y la piel. No es fácil adoptar una dieta sin azúcar, pero el beneficio de tu salud tiroidea puede valer la pena. Adoptar una dieta sin gluten es más que una moda pasajera para muchas personas con hipotiroidismo. De acuerdo con la Fundación Nacional para la Concientización sobre la Enfermedad Celíaca de Estados Unidos, una cantidad significativa de personas con la enfermedad tiroidea también tienen la enfermedad celíaca. La enfermedad celíaca es un trastorno digestivo en el que el gluten activa una respuesta inmune en el intestino delgado. Actualmente las investigaciones no apoyan una dieta sin gluten como tratamiento para la enfermedad de la tiroides, pero muchas personas con tiroiditis de Hashimoto e hipotiroidismo sienten mejoría después de eliminar el gluten de su dieta.

La manzanilla actúa sobre diferentes partes del cuerpo y puede tomarse dos veces al día para conseguir deshinchar la tiroides. La cúrcuma combate el dolor y puede incluirse en diversos platos como guisos o sopas, o bien a través de infusiones. Uno de sus principales compuestos es la curcumina, que inhibe el crecimiento de muchos tipos de células tumorales. El jengibre es otro de los aliados naturales para tratar este tipo de problemas, empleado en zumos o bien a través de infusiones. Algunas personas optan por añadir jugo de piña para potenciar sus efectos, ya que también tiene propiedades antiinflamatorias. Las hierbas aromáticas destacan en general por sus múltiples propiedades antiinflamatorias, entre las que destacan algunas como la lavanda, el romero, el laurel, la caléndula o el tomillo. En general, todas ellas tienen propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antioxidantes, siendo especialmente beneficiosas además para aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño o fortalecer el sistema inmunológico. Algunas personas han logrado una mejoría con terapias como la acupuntura, el reiki o el biomagnetismo. Esto último consiste en sanar mediante energía electromagnética con imanes y aborda enfermedades que van desde las alergias, hasta los dolores leves e incluso para eliminar infecciones.

La deficiencia de yodo es una de las principales causas de los trastornos de tiroides. La principal estrategia, consistente en la yodación universal de la sal, ha tenido éxito. La carencia de yodo constituye una importante causa de problemas de desarrollo mental en los niños. El yodo es importante para la producción de hormonas tiroideas, por lo que su deficiencia puede provocar problemas de tiroides. La ingesta suficiente de yodo anularía la influencia de la goitrina en la tiroides. Los alimentos que puedes incluir en tu dieta para incorporar yodo son: huevos, acelga, calabaza, semillas de sésamo, mariscos, almejas, mejillones o atún. Mejillones y mariscos contienen altos niveles de yodo. El atún es uno de los pescados que contiene un alto porcentaje de omega 3. Los ácidos grasos Omega 3 son los responsables de impulsar el metabolismo, aumentar la circulación sanguínea y ayudar a reducir la inflamación que causa la lenta función tiroidea. El selenio es un potente antioxidante celular que interviene en la formación de la hormona tiroidea y protege a la glándula tiroides de los daños de los llamados radicales libres. Puedes incluir los siguientes alimentos en tu dieta para aumentar el aporte de selenio: setas, ajo, cebolla, semillas de girasol o sésamo, huevos y germen de trigo. El hierro forma parte del mecanismo que transporta las hormonas tiroideas dentro de las células, por lo que, si se tiene niveles bajos de este mineral, se pueden padecer síntomas de hipotiroidismo. Las lentejas, garbanzos, arroz integral, almendras, semillas de girasol, hígado, sardinas, yemas de huevo y espinacas son opciones ricas en hierro. Para obtener yodo de manera natural puedes elegir entre diferentes opciones: huevos, acelga, calabaza, semillas de sésamo, mariscos, almejas, mejillones o atún. Los alimentos que contienen sustancias que ayudan a regular la función de la tiroides pueden ayudarte. Una dieta saludable y adecuada te ayudará a lidiar con la afección tiroidea.

Los medicamentos antinflamatorios, como el ácido acetilsalicílico o el ibuprofeno, se emplean para controlar el dolor en los casos leves. Los casos más serios pueden requerir un tratamiento temporal con medicamentos para controlar la hinchazón y la inflamación. Los síntomas de hipertiroidismo se tratan con un tipo de medicamentos denominados betabloqueantes. Si la tiroides se vuelve hipoactiva durante la fase de recuperación es posible que necesite hormonas tiroideas de reemplazo. La afección debe mejorar por sí sola. Puede necesite tratamiento para su tiroides hipoactiva. La función de la glándula tiroides a menudo vuelve a la normalidad después de unos meses. Es posible que durante este tiempo necesite tratamiento para su tiroides hipoactiva. El propósito del tratamiento es reducir el dolor y la inflamación y tratar el hipertiroidismo si se presenta.