¿Cuál es la mejor aplicación de entrenamiento personalizado?

Una aplicación para grabar sus entrenamientos de forma fácil e intuitiva. La aplicación viene con ejercicios y planes ya registrados, pero también puedes agregar los tuyos. Crea tus rutinas y sigue tu progreso en el tiempo. Finalmente, la aplicación también le permite registrar sus medidas de peso y cuerpo. Al igual que Strong, esta aplicación te permite realizar un seguimiento de tus entrenamientos. La aplicación viene con ejercicios y planes ya registrados y puedes agregar otros. También puede crear rutinas, realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo y registrar sus medidas de peso y cuerpo. Con la aplicación, obtienes acceso a la comunidad de personas que usan Jefit y los planes de entrenamiento que crean, algo que no obtienes con Strong. Una aplicación de Nike con más de 185 entrenamientos en categorías como fuerza, resistencia, yoga y movilidad. La aplicación también crea planes de acuerdo con sus objetivos, la cantidad de equipo que desea utilizar y los entrenamientos por semana. La aplicación también hace sugerencias de ejercicios de acuerdo con su historial de entrenamiento y videos sobre cómo realizar ejercicios. Esta aplicación se puede usar para actividades de ciclismo, natación y carrera. Con Strava puede analizar su rendimiento y progreso a lo largo del tiempo. Por ejemplo, puede conocer la distancia recorrida, la velocidad, la altitud y las calorías quemadas. También tendrá acceso a la comunidad de personas que usan Strava. Puede compartir su progreso y seguir a otros usuarios. Finalmente, contiene varias rutas predefinidas para correr y andar en bicicleta, así como desafíos / competencias mensuales para mantenerte motivado. Considerada la mejor aplicación de yoga de 2018 por Healthline. Contiene más de 50 cursos de yoga, y más de 400 asanas de yoga. Tendrá acceso a clases de diferente duración y 3 tipos de fuerza. Endomondo le permite realizar un seguimiento de su rendimiento en más de 60 deportes, incluidos yoga, tenis, fútbol, carrera, ciclismo y culturismo. También se sincroniza con otras aplicaciones y dispositivos como Fitbit, Garmin Connect, MyFitnessPal, Google Fit, Samsung Health y más. Finalmente, como muchas de las otras aplicaciones mencionadas aquí, también tendrá acceso a la comunidad de personas que usan Endomondo. Calm es una aplicación de meditación y atención plena que incluye meditaciones guiadas, cuentos para dormir, programas de respiración y música relajante. Además, es recomendado por reconocidos profesionales de psicología, terapeutas y especialistas en salud mental.

Las nuevas tecnologías no han venido para sustituir tu trabajo, sino para hacerlo más fácil. Entre los principales motivos para usar alguna de las apps para entrenadores personales encontramos: Capacidad para organizar mayores volúmenes de trabajo de forma sencilla. Seguimiento personalizado de los progresos del cliente de forma clara y gráfica. Posibilidad de conectar mejor con los clientes y de forma más seguida. Capacidad de organizar sesiones virtuales o en grupo. Mejorar la visibilidad de nuestro trabajo en el ámbito digital. Aumenta el compromiso del cliente con nosotros y con su entrenamiento. Para poder sacarle el máximo partido a las nuevas tecnologías y aprovechar las apps para entrenadores personales de la mejor forma posible, hemos recogido para ti las 5 apps clave para escoger la que se adecúa más a tus necesidades. 1. Virtualgym A través de este software podrás unificar tu calendario y gestionar a tus clientes, además de realizar un seguimiento de la facturación. Esta ‘app para todo’ también te permite crear tablas de entrenamiento, así como planes de nutrición desde la misma aplicación. Si cuentas con menos de 20 alumnos puedes utilizar su versión gratuita, aunque sus utilidades son limitadas. 2. Train2go Esta plataforma cuenta con una web responsive a través de la cuál podrás crear planes de entrenamiento, segmentar los grupos de alumnos y planificar la temporada de entreno, entre otras utilidades diseñadas específicamente para entrenadores personales como tú. Sobre los precios, existe una versión gratuita para dos personas, pero a partir de 3 alumnos el precio se fija de acuerdo con tu número de clientes. 3. Mytrainik Mytrainik es un software a través del cual diseñar entrenamientos y ejercicios y tener acceso a ellos desde cualquier lugar con conexión a Internet. Con esta app es posible crear planes de entrenamiento genéricos que, posteriormente, se adaptan a cada alumno. También es posible insertar vídeos desde YouTube, y el precio se fija en función de los clientes que tengas. 4. TrainerUp TrainerUp destaca por contar con una CRM con los datos de los clientes, la posibilidad de configurar la rutina de entrenamiento semanal, su chat interno y la capacidad de almacenamiento de vídeo. Está disponible en dos plataformas: web y móvil. 5. Mindbody Esta aplicación es perfecta para cubrir las tareas administrativas de todo entrenador personal. A través de su plataforma podrás configurar los pagos periódicos, realizar informes, permitir la reserva online desde distintos dispositivos o gestionar bonos de sesiones, entre otras utilidades. Además, tu trabajo será visible para aquellas personas que busquen servicios de personal training cerca de ti, por lo que es también una forma de captar nuevos clientes.

Con ella podrás crear un plan que se adapte a tu nivel de experiencia y a tu historial de entrenamiento. Después de hacer una prueba de condición física, la aplicación creará un programa personalizado basado en tus resultados. Además podrás hacer rutinas personalizadas de cardio y fuerza e introducir tus comidas para que la aplicación haga un seguimiento de la ingesta y pérdida de calorías al día. Con GPS incorporado, Runtastic puede rastrear estadísticas de tus entrenamientos como la distancia, velocidad y tu progreso en tiempo real. Con la versión Premium podrás acceder a planes de entrenamiento de maratón adaptados a tu nivel de forma física. Pear utiliza biofeedback para adaptarse a tu rendimiento. Elige entre cientos de entrenamientos programados según tus intereses, como correr, HIIT, fuerza e incluso yoga. La versión gratuita ofrece coaching por correo electrónico, pero con la Premium tendrás la opción de contactar por chat para tener respuestas al momento.

BodBot es tu propio entrenador personal digital, que ofrece entrenamientos de IA personalizados según tus objetivos, equipo, capacidades físicas, dificultad deseada y mucho más. BodBot te proporciona una guía paso a paso para cada ejercicio y progresión, y tu plan se adapta con el tiempo a medida que completas o pierdes sesiones. BodBot ya contiene la personalización de peso corporal y para el hogar más avanzada de todas las aplicaciones de fitness del mercado, y estamos trabajando a toda máquina para agregar nuevas herramientas que ayuden a nuestros usuarios durante este tiempo. Donde quiera que estés, con lo que tengas, te ofreceremos un excelente plan de entrenamiento. Tus objetivos, tu cuerpo, tu plan. Así como un buen entrenador personal personalizará tu plan de entrenamiento, BodBot crea un programa individual para ti y lo adapta a medida que progresas. Podemos trabajar para corregirlo. Podemos abordar eso. BodBot puede manejarlo todo y tus entrenamientos reflejarán todas estas necesidades. Nos comprometemos a brindarte el mejor plan de entrenamiento posible y los mejores entrenamientos. Más aún, si te pierdes un entrenamiento o decides ir de excursión por capricho, podemos integrar esta nueva información y actualizar tu plan de entrenamiento en consecuencia.