¿Qué es la fatiga visual y cuáles son sus síntomas?
Izan Báez
2025-07-09 19:52:39
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La fatiga visual no se trata de una patología, es una molestia común que aparece tras realizar un esfuerzo acomodativo excesivo y continuo, es decir, tras pasar mucho tiempo utilizando la visión próxima o tras realizar muchos cambios de enfoque de lejos a cerca. Esto hace que cada vez más frecuente padecer síntomas como: ojos cansados, secos o irritados, dolor de cabeza e incluso tensión en los ojos. Los síntomas más frecuentes de fatiga visual son: Molestias oculares como escozor, picor, sensación de arenilla o quemazón, sequedad y lagrimeo. Dolores de cabeza que se localizan en la zona ocular. Hinchazón leve y enrojecimiento de ojos y/o párpados. Puede confundirse con alergias o infecciones. Dificultades para enfocar y visión borrosa. Esto desaparece una vez se detiene o cesa la actividad y se descansa. Sensación de congestión. Dolor en la cuenca orbitaria y sensación de congestión nasal. Mayor sensibilidad a la luz presentando fotofobia y molestias a pantallas con mucho brillo o luces muy intensas Sensación de pesadez ocular y dificultad para mantener los ojos abiertos.
Raúl Calderón
2025-07-09 19:10:31
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La sequedad ocular es uno de los síntomas más frecuentes de la fatiga visual, especialmente en personas que pasan muchas horas frente a pantallas. El parpadeo disminuye de manera inconsciente cuando fijamos la vista en un monitor, lo que reduce la producción de lágrimas y puede generar irritación, enrojecimiento y sensación de ardor. Trabajar con luz insuficiente obliga a los ojos a hacer un mayor esfuerzo para enfocar, mientras que una iluminación excesiva o con reflejos puede provocar deslumbramiento y aumentar la sensación de cansancio visual. La exposición prolongada a pantallas, especialmente en horas nocturnas, puede alterar el ritmo circadiano y dificultar la producción de melatonina, afectando la calidad del sueño y agravando la fatiga ocular. Los músculos oculares necesitan pausas periódicas para relajarse y recuperar su capacidad de enfoque.
Sofía Olivares
2025-07-09 17:12:00
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La fatiga visual como ya hemos dicho no la podemos considerar como una enfermedad o patología, en verdad es un trastorno en forma de molestias variadas y distintas en cada caso, que se manifiestan cuando efectuamos un trabajo acomodativo excesivo continuado en el tiempo. La musculatura de nuestros ojos se relaja cuando utilizamos nuestra visión para ver de lejos y cuando hacemos muchos cambios entre la visión lejana y cercana, nuestros ojos para ver de cerca les supone un mayor esfuerzo de acomodación.Esta situación de cansancio se agrava cuando leemos mucho o utilizamos las pantallas durante largos periodos de tiempo. Los cambios bruscos de luminosidad y oscuridad hacen que nuestros ojos tengan que realizar un esfuerzo superior ocasionando también fatiga visual.
Los síntomas de la fatiga visual pueden ser diferentes en cada paciente obedeciendo a sus costumbres visuales y la forma del ojo, pero los más comunes son: Visión borrosa con problemas para enfocar los objetos. Desaparece con descanso Dolor de cabeza alrededor de los ojos Molestias diversas como picor, escozor, inflamación leve, lagrimeo y rojez de ojos Fotofobia presentado una sensibilidad a la luz más alta de lo normal Incomodidad a la hora de mirar pantallas con un brillo excesivo o luces brillantes y con mucha intensidad Pesadez de ojos con problemas para permanecer con los ojos totalmente abiertos
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