¿Qué músculos se utilizan al disparar?
En la postura de tiro no solamente está implicado el deltoides. Tenemos músculos como trapecio, supr Leer más
¿Qué músculos entrenar para disparar más fuerte?
Inmaculada Salinas
2025-07-09 07:35:39
Respuestas
: 13
En la postura de tiro no solamente está implicado el deltoides, tenemos músculos como trapecio, supraespinoso, bíceps largo…
En la estabilidad de la postura nos encontramos con músculos como los lumbares, abdominales, intercostales…
Desde la postura de tiro, al elevar el brazo, se utiliza el deltoides, supraespinoso y el bíceps largo.
También están implicados en la elevación del brazo el bíceps mayor braquial y el coracobraquial.
Tenemos otros músculos implicados como son los del antebrazo y los flexores de los dedos.
Podemos conseguir una mejor puntería, simplemente por el hecho de tener una musculatura más resistente, más fuerte.
Si no fortalecemos la musculatura como con el deltoides, sufriremos este problema constantemente.
Una manera de prevenirlo es tener una musculatura suficientemente resistente.
Por ese motivo, es importante entrenar para estar en forma, para mejorar y para prevenir lesiones.
Laia Aragón
2025-07-09 05:34:37
Respuestas
: 21
En la postura de tiro no solamente está implicado el deltoides, tenemos músculos como trapecio, supraespinoso, bíceps largo…
En la estabilidad de la postura nos encontramos con músculos como los lumbares, abdominales, intercostales…
Desde la postura de tiro, al elevar el brazo, se utiliza el deltoides, supraespinoso y el bíceps largo.
También están implicados en la elevación del brazo el bíceps mayor braquial y el coracobraquial.
Tenemos otros músculos implicados como son los del antebrazo y los flexores de los dedos.
El manguito rotador, un conjunto de fibras que cubre el supraespinoso, subescapular, redondo menor, infraespinoso, etc…
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