¿Cuál es el primer hábito que hay que enseñarle a un niño?

Víctor Sancho
2025-07-03 05:45:34
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Los hábitos saludables nos harán disfrutar de una mayor calidad de vida.
A pesar de lo que muchos puedan pensar, a los niños no les resulta tan complicado adquirir hábitos de vida saludable.
Si desde pequeños los padres ponen especial énfasis en que aprendan ciertas rutinas, es algo que repetirán ya toda su vida como algo habitual.
De ahí la necesidad de fomentar este aprendizaje desde bien temprano.
1. Alimentación sana
Desde bien pequeños, hay que acostumbrar a los niños a comer frutas y verduras.
También es necesaria la ingesta de carne y pescado tres veces en semana, así como los cereales.
Pero además, no solo es importante que aprecien la necesidad de comer sano, sino hacerlo también en familia y despacio.
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