Entrena tus habilidades tenísticas. Reúnete con uno de los entrenadores de tu club para ajustar tu sistema de juego. Practica la creación de situaciones de juego que mejoren tu comprensión táctica del juego. Trabaja tus puntos fuertes y, sobre todo, cómo utilizarlos. Dedícate a golpear muchas bolas e intensifica tus...Leer más
¿Cómo prepararte mentalmente para una competencia?
We must set ourselves a class of objectives both in the medium and long term to know where we are headed.
These goals must be challenging for us but clearly achievable.
Set before each competition or training, a goal that only depends on you.
If you get very stressed before...Leer más
¿Cuánto tiempo hay que descansar antes de una competición?
La semana antes de una competición está claro que requiere reposo, pero, ¿hasta que punto?.
Algunos deportistas se toman esta semana como un descanso total, sin hacer nada o con descanso activo.
Lo que se hace la semana anterior a una competición es muy importante, igual que cualquier otra semana...Leer más
¿Cuál es un buen desayuno antes de una competición?
Lo primero que hay que estudiar es a que hora será la competición ya que marcará a la hora a la que deberías hacer el desayuno, imaginemos que la competición es las 8:00 am piensa que será muy difícil levantarse a las 5:00 para hacer una ingesta potente, en estos...Leer más
¿Qué beber antes de competir?
4 HORAS ANTES DEL EVENTO, debes intentar realizar un buen aporte de carbohidratos sin fibra, como por ejemplo pan, mermelada, miel y zumos sin pulpa entre otros.
Además, debes empezar a tomar líquido para una buena hidratación.
2 HORAS ANTES DEL EVENTO, puedes tomar alguna barrita energética junto con un...Leer más
¿Cuál es el mejor formato para un torneo?
Ida y vuelta sin playoffs.
Diez partidos para cada equipo en total.
Si le metes playoff que minimo que lo jueguen los cuatro primeros, pero al ser seis equipos, la liga se convertiria en partidos cebamiento para subir los equipos lo mas posible, asi que descartaria la opcion de playoff...Leer más
¿Cómo se planea un torneo?
Define los objetivos de tu torneo
Es fundamental definir de antemano los objetivos y la razón de ser de tu torneo de fútbol.
Estas son algunas preguntas que te tienes que hacer:
¿Cuántas personas y equipos participarán?
¿A quién va dirigido?
¿Se trata de un torneo privado para empleados de...Leer más
¿Qué hace falta para ir a un campo de tiro?
Nadie podrá llevar ni poseer armas de fuego en territorio español sin disponer de la correspondiente autorización expedida por los órganos administrativos a quienes este Reglamento atribuye tal competencia.
Si se tratará de personas residentes en un Estado miembro de la Comunidad Económica Europea distinto de España, la concesión de...Leer más
¿Cuántos cargadores debo llevar al campo de tiro?
Mi peso en la bolsa son 6 cargadores de 30 balas y cuatro de 10 balas. Es una galería cubierta, llevo mucho más equipo a las salidas al campo de tiro.Leer más
¿Cuánto cuesta entrar a un campo de tiro?
Cuesta 20€dia/arma, osea 20 euros por cada arma que quieras usar.
La ventaja de socio es que puedes ir los fines de semana, sino eres socio solo a diario pagando los 20euros por arma.
Puedes ir con la corredera, no hace falta ser socio, la partida cuesta 6 euros (25...Leer más
¿Cuál es la edad mínima para ir a un campo de tiro?
La pasión por el tiro deportivo puede despertar desde temprana edad. Según la Federación Portuguesa de Tiro, para comenzar en la práctica del Tiro Deportivo Federado se requiere tener una edad mínima de 10 años. Lo puede practicar cualquier persona desde edad muy temprana, Alevín, hasta la categoría de Veterano...Leer más
¿Debo cargar mis cargadores antes de ir al campo de tiro?
Todos mis cargadores están cargados porque eso parece una buena etiqueta, pero no lo sé. ¿La gente se queda ahí y carga los cargadores cuando están vacíos?Leer más
¿Cuántas balas entran en un cargador 9mm?
Cargador original de GLOCK de 15 cartuchos del calibre 9x19mm para la pistola Glock 19.
Capacidad: 15 cartuchos.
Calibre: 9mm Parabellum (9x19mm).
Cargador extraíble con capacidad para almacenar hasta 15 cartuchos del calibre 9x19mm fabricado por la compañía austriaca GLOCK para su modelo de pistola Glock 19.
Es un cargador...Leer más
¿Cuáles son los beneficios de practicar tiro deportivo?
El aumento de fuerza, resistencia, coordinación y motricidad, son sólo algunas de las características adquiridas durante la práctica del tiro deportivo. Disparar un arma requiere unos brazos y manos fuertes, con el fin de apuntar y disparar a tu objetivo manteniendo estos de manera firme. Te ayudará por tanto a...Leer más
¿Cuánto cuesta una práctica de tiro?
Solo apuntarse al curso: entre matrícula cuotas y fed. 400€
Luego antes de comprar el primer arma, armero obligatorio: 500€
Luego un 22 para puntuar y no desmoralizarte y tirar lo anterior a la basura, hay cierta flexibilidad, lo mismo puede ser 200 que 500 que 1000 €
Gastos de...Leer más