¿Cuáles son los síntomas de un cerebro cansado?
Sofía Olivares
2025-07-29 12:52:14
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El agotamiento mental es el cansancio que siente nuestro cerebro cuando le sobrecargamos con una acumulación de tareas, deberes, preocupaciones. Intentar conciliar el estrés del trabajo, con los problemas personales y las responsabilidades diarias puede hacer que la cabeza estalle. El compañero inseparable del agotamiento mental es el estrés. De hecho, cuando el estrés se prolonga durante demasiado tiempo provoca insomnio, falta de descanso por las noches, falta de energía, apatía, peor productividad y resultados, irritabilidad, dolor de cabeza, cansancio físico.
Si observas que empiezas a sentir demasiado estrés, que no llegas a todo y que quieres pero no puedes quizás deberías empezar a plantearte si estás sufriendo agotamiento mental.
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