¿Cómo evitar el exceso de información?
María Navarrete
2025-07-29 13:23:34
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La mejor forma de luchar contra la sobrecarga informativa es tener unos hábitos de consumo de información adecuados. Antes de enfrentarte a una búsqueda por Internet, piensa que “menos es más”. Es mejor escoger una fuente fiable y ser capaz de interiorizar un artículo en profundidad que leer 5 en el menor tiempo posible y no ser capaz de extraer conclusiones claras. De la misma forma que hay alimentos que nos encantan, pero sabemos que no son saludables, hay determinada información con la que ocurre lo mismo. Sabemos que nos mantiene entretenidos o alerta, pero no necesariamente nos está ayudando. Trata de dosificar la información que consumes y que no te afecte en tu día a día.
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