¿Cómo memorizar 10 veces más rápido?
Luis Santana
2025-06-19 05:37:15
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Los estudiantes pueden valerse de este método para memorizar datos que tengan que estudiar en el temario.
Lo primordial a la hora de estudiar es llevar a cabo hábitos de vida saludables, con horarios rutinarios y fijos que permitan un buen descanso y una buena concentración a la hora de ponerse a estudiar.
Sin embargo, hay algunos datos e información que sí que se deben memorizar en ciertas materias, por lo que los investigadores han demostrado mediante un estudio cómo funciona lo que han llamado regla 10-10-2.
Leer los datos a estudiar en silencio.
Volver a leerlo otras nueve veces, también en silencio.
Leer en voz alta otras 10 veces todos los datos.
Escribir dos veces todo lo que se haya conseguido recordar, sin recurrir al texto original.
Un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Waterloo demuestra que el hecho de repetir en voz alta los diferentes conceptos a estudiar ayuda a retenerlos en la memoria durante un mayor periodo de tiempo.
Apodado el 'efecto de producción', el estudio determinó que es la acción dual de hablar y escucharse a uno mismo lo que tiene el impacto más beneficioso en la memoria.
Los resultados de las pruebas con 95 participantes mostraron que el efecto de producción de leer información en voz alta para uno mismo dio como resultado un mejor recuerdo.
Este estudio confirma que el aprendizaje y la memoria se benefician de la participación activa.
De este modo, la regla 10-10-2 ayuda a los estudiantes a realizar un método para memorizar información en unos sencillos pasos.
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