¿Qué sería mi zona de confort?
Aitana Esquivel
2025-07-27 23:43:56
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La zona de confort es un concepto vinculado a un estado psicológico en el que una persona se siente segura donde está porque conoce todas sus variables y las puede controlar. En el centro se ubica la zona de confort, le sigue una zona de riesgo y a continuación está la zona de crecimiento. Le tienes cierto miedo a asumir riesgos, por ello, dejas pasar oportunidades. Sientes poca motivación por los proyectos en los cuales estás inmerso. Sueles procrastinar y aplazar tus quehaceres sin un motivo aparente. Pospones constantemente aquello que te gustaría hacer, pero nunca lo haces. La sensación de seguridad permanente es responsable de la monotonía y de un desgaste que termina por disminuir el rendimiento.
Gael Madera
2025-07-27 23:23:55
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La zona de confort es un estado psicológico en el que una persona se siente segura.
Conoce esas coordenadas espacio-temporales y las controla.
En él no experimenta ansiedad ni miedo, pues no asume riesgos, pero tampoco crece.
La persona que se encuentra en su zona de confort recurre a un repertorio limitado de conductas, creencias y afectos que le permiten mantener un nivel de desempeño estable y aceptable en los distintos aspectos de su vida, sin asumir riesgos que puedan generarle ansiedad, incertidumbre o miedo.
El círculo interior sería la zona de confort, el siguiente sería la zona de riesgo o disconformidad.
Y un tercer círculo sería la zona de crecimiento en la que se corren riesgos pero se obtiene como contrapartida el crecimiento personal.
Sientes una apatía que evita que crezcas intelectual y emocionalmente
No te motivan ni los planes, ni los proyectos ni probar cosas nuevas
Es habitual en tu día a día la procrastinación, es decir, aplazas las tareas de forma indefinida y sin motivo aparente
Pospones aquello que «te gustaría hacer» y cambias el «hoy» por la expresión «algún día»
Adriana Andreu
2025-07-27 23:06:00
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La zona de confort es un estado psicológico, que puede estar asociado a un lugar, a un pensamiento o a una acción, en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral" y sin sentido del riesgo utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento.
En pocas palabras, consiste en realizar tareas, acciones y pensamientos con la misma rutina de siempre.
Se trata de una zona en la cuál todos desean alcanzar.
Esta zona, a priori placentera y que el individuo cree haber conquistado, puede que le limite, creando dependencia a ciertos lugares o rutinas, y no le permita conocer otros escenarios productivos para la vida.
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