¿Cómo entrenar la confianza en uno mismo?
César Sáenz
2025-07-27 00:53:03
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La confianza en nosotros mismos nos ayuda a sentirnos preparados para hacer frente a las experiencias de la vida. Cuando estamos seguros de nosotros mismos, tendemos a acercarnos a la gente y a las oportunidades, no a alejarnos de ellas. Y, si las cosas no funcionan al principio, la seguridad en nosotros mismos nos ayuda a probarlo de nuevo.
La mejor forma de desarrollar esta creencia consiste en utilizar tus talentos y habilidades mediante el aprendizaje y la práctica.
Construye una actitud de confianza mental. Cuando tu voz interior diga: "No puedo" o "No soy capaz", reentrénala a decir: "Puedo", "Soy capaz".
Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares con los demás.
Despréndete de las dudas sobre ti mismo.
Corre riesgos seguros.
Reconoce tu talento y deja que brille.
Haz lo que corresponde.
Muéstrate tal como eres.
La confianza en nosotros mismos aumenta nuestra autoestima.
Persevera
Si algo repercute negativamente en tu seguridad en ti mismo, sé comprensivo contigo mismo.
No te critiques a ti mismo.
Aprende de lo que ha ocurrido, piensa en cómo podrías hacerlo mejor y recuérdalo para la próxima vez.
Habla sobre lo que te ha ocurrido con alguien a quien le importes.
Luego, recuérdate a ti mismo tus puntos fuertes y todo lo que has conseguido hasta ahora.
¡Y vuelve a tu vida de todos los días!
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