¿Qué es salud mental y 5 ejemplos?
Rafael Giménez
2025-07-26 08:55:56
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La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones.
Las enfermedades o trastornos mentales representan el porcentaje más alto de problemas de salud en Estados Unidos.
Alteran la forma de pensar de una persona, su comportamiento y su estado de ánimo.
Las más conocidas son la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar.
Puede que la salud mental de una persona esté siendo severamente afectada, pero esto no significa necesariamente que tenga o que vaya a desarrollar una enfermedad mental.
Mientras que, por otra parte, puede que una persona que sí tenga una enfermedad mental pueda tener periodos de estabilidad emocional y bienestar social.
Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar
Padecer de trastornos del sueño como el insomnio
Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal
Consumir drogas o alcohol en exceso
Sufrir cambios de humor repentinos que afectan sus relaciones
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